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个人简介: 2012届中医药院校本科毕业生,专业为营养学,已获得高级公共营养师证书。
擅长疾病: 中医科相关疾病
所在医院:私人营养师
健康指导:吃生鸡蛋既不卫生,又不易于消化吸收。鸡蛋常被沙门菌和寄生虫卵污染,不经处理易于传染疾病。此外,蛋清内还含有抗胰蛋白酶对人体有害,当人体摄入生鸡蛋时,抗胰蛋白酶进入消化......
健康指导:人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食......
健康指导:绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等。茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,能够促进脂肪氧化,帮助消化、降脂减肥。茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了......
健康指导:在营养学上,一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类。食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质,产生酸性物质的称为酸性食品,如动物的内脏、肌肉、植物......
健康指导:花生能养血止血,催乳增乳。红枣益气补血。黄芪益气固表。对于身体虚弱的人有营养的作用,能帮助恢复体质。主要是补气血的,用于气虚不足的患者,在经期后血气较亏虚时时可以吃的......