信 誉 值:
个人简介: 2012届中医药院校本科毕业生,专业为营养学,已获得高级公共营养师证书。
擅长疾病: 中医科相关疾病
所在医院:私人营养师
健康指导:每天的盐摄入量控制的6克以下。少吃脂肪、减少热量的摄取。避免食用动物内脏。多吃富含维生素和膳食纤维的食物 如新鲜蔬菜、水果、粗粮等,多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治......
健康指导:方便面、苏打饼等碳水化合物的含量非常高,不建议食用。糖尿病患者应控制总热能。主食应选择五谷杂粮,麦麸、豆及整谷,不吃精米精面,粉条薯类食品,不吃无糖点心,不喝无糖饮料......
健康指导:桂圆和鸡蛋一起吃是补气血的,这个是属于燥热的,所以是适合体质偏寒人,不大适合小孩子。一般跟消化功能障碍有关,一定要注意调整饮食结构,多吃新鲜蔬菜水果。孩子缺锌也会导致......
健康指导:根据你所说的情况,往往是有腰椎疾病、劳损的情况引起的;可有可能是过度劳累,受凉引起的肌肉酸胀。建议到医院拍片检查。每天晚上从脚踝到大腿的方向按摩,睡觉把脚抬高,在下边......
健康指导:首先要注意防晒,适当选用防晒霜,出门带太阳伞。饮食上多吃新鲜蔬菜水果,尤其是维C、维E含量高的食物,例如白萝卜、冬瓜、柠檬等。常吃柑橘以理气解郁;多食一些能行气的食物......