实名认证
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医学系
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铜牌医生
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访问学者
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初入杏林
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擅长疾病： 中医科相关疾病 所在医院：
私人营养师
个人简介： 2012届中医药院校本科毕业生，专业为营养学，已获得高级公共营养师证书。
擅长疾病： 中医科相关疾病
所在医院：私人营养师
个人简介：2012届中医药院校本科毕业生，专业为营养学，已获得高级公共营养师证书。
饮食营养晚上吃苹果好还是白天好
健康指导：水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更......
产科综合那些食物含碱性最多准备怀孕吃的谢谢
健康指导：强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、小麦草。中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、梅干、柠檬、菠菜。大多数蔬菜水果属于碱性食品，肉类属于......
骨科老人骨质酥松请问吃什么好
健康指导：经常食用含钙丰富的食物：芝麻、牛奶、虾皮、鱼、海带、豆类、绿叶蔬菜、蜂蜜等。可以食用关节软骨。建议额外补充液体钙剂，同时要多晒晒太阳可以促进钙的吸收。尽量不要选择片剂......
产科综合我想要小孩但是感冒了还输液吃
健康指导：最好是停药三个月后再考虑怀孕的，否则还是可能会影响胎儿健康的。要把身体各方面调理到最佳状态，还要注意提前补充叶酸，可以防止胎儿神经管发育不良。还要适当增加运动量，提高......
血液内科我今年19岁，缺钙和贫血该怎么办?
健康指导：应注意摄取高铁、高蛋白和高维生素饮食，常用的补血类食物如下：胡萝卜、桂圆、葡萄、红枣、花生、黄豆、猪心、猪肝、牛肝、牛肉、羊肉。含铁量较多的食物为：黑鲤鱼、黑木耳、海......
