信 誉 值:
个人简介: 2012届中医药院校本科毕业生,专业为营养学,已获得高级公共营养师证书。
擅长疾病: 中医科相关疾病
所在医院:私人营养师
健康指导:经常看电脑吃什么好呢?经常使用电脑的人应该多食用胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充维生素A和蛋白质的缺失。用电脑时多饮用茶......
健康指导:你这是气血虚的表现。宜吃甘温补气的食物,如粳米、糯米、小米等谷物都有养胃气的功效;注意摄取高铁、高蛋白和高维生素饮食,常用的补血类食物如下:胡萝卜、桂圆、葡萄、红枣、......
健康指导:需要增强免疫力,全面均衡适量营养,多吃新鲜蔬菜、水果,尤其是维C含量丰富的白萝卜、鲜枣、猕猴桃、柠檬等。保证优质蛋白质的摄入,鱼类、肉类、蛋类、奶类,多喝酸奶。并且要......
健康指导:枸杞的作用:治肝肾阴亏,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合......
健康指导:建议不要一起喝。因为酒精易使豆浆中的蛋白质沉淀,会破坏豆浆的营养成分。而且豆浆是碱性的,能中和胃酸,降低胃的防护功能,酒味辛辣,所以会伤胃。另外忌喝未煮熟的豆浆;忌在......