活得太累了

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主要症状: 发病时间: 化验检查结果:焦虑,抑郁 曾经的治疗情况和效果: 活得太累了,真的不想活下去,可***又没有勇气,怎么办?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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任建鑫 北京大学第一医院1心理诊所 三级甲等
擅长:儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
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心理分析:您好,对于您的情况主要是由于情况状态消极的给您带来了很大的压力,这种情况多数是由于生活压力导致,这种消极的状态也是好改善的,只要您有这个方面的意向是比较容易的。
心理指导:建议您不要有太大的压力,对于目前的情况需要您根据自身的状态调节一下,多和家人沟通交流,平时要多参加一些有意义的社会活动,选择社和自己的方式慢慢改善自己的情况,如果有条件建议配合心理干预辅助治疗。
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李学峰 敖汉旗新地学校精神科 一级乙等
擅长:情感性心境障碍
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心理指导:你好。你觉得活着太累,甚至想到死,看来你的抑郁情绪较严重。我建议你去医院检查一下,以便确诊病情后及时进行有针对性的治疗。另外,我要和你说的是:人生在世,总会有些坎坷挫折,只要以积极的心态去面对,相信所有的困难都会挺过来的。平时要多到户外运动或与亲友交往来调节情绪。祝你幸福快乐。
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谢瑞红 上海邦德学院心理诊所
擅长:适应障碍,电脑病,戒酒综合征,老年久病卧床
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心理指导:你好!你目前的状态是处于负面情绪的漩涡里痛苦。我能体会到。人人都有心情不畅快的时候,自己遇到烦恼时是如何应对的,关键是我们对事件的看法。每个人遭受的应激源是不一样的,你好好梳理一下自己的焦虑抑郁的来源。建议:多角度去看待目前的困境,以积极乐观的态度看待生活。与朋友亲人多沟通交流,珍惜生命。还可以选择旅游,到大自然中去感受自然的美好,会让自己心情豁然开朗。希望能帮到你。
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如果怀孕期间过于劳累,极容易导致流产,因为在怀孕初期,胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接不够紧密,孕激素分泌不足,容易出现先兆性流产。建议注意休息,及时补充所需营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

太累会失眠,还可能是睡眠的环境不好。
卧室声音太吵或光线太强,温度不对,会妨碍睡眠。白天工作压力太大,压力太大,或有一定程度的过度思考的情况,或有一定程度的焦虑抑郁情绪问题,晚上也会影响睡眠。对于这种情况,可以服用酸枣仁油软胶囊。本产品的主要成分是野生正宗枣仁。一般来说,服用半个月到一个月可以改善睡眠,不含西药成分或激素,不会引起药物依赖等副作用。另外,请注意晚饭不要吃得太多。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

过度劳累会导致失眠。
过度劳累会使患者的大脑神经系统枯竭,植物神经系统出现障碍,从而导致失眠。缓解过度劳累引起的失眠,最根本的建议是患者避免过度劳累,放松自己的心情,不要给自己太大压力,学会把工作和休息结合起来,多休息。睡不着觉的话,睡前听放松的音乐,喝一杯牛奶或一杯蜂蜜水,必要时服用一些安神药物,这些都有助于睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

要注意休息,不要劳累。生活起居要有规律,不要熬夜,注重睡眠。饮食清淡,戒烟酒。在日常生活中生活工作压力不要过大,要学会放松自己,精神不要高度紧张。逐渐调节一下,看症状是否能得到改善。严重时可以到正规三甲的医院神经内科去诊治,查明原因,对症治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

要从末次月经来那一天计算,要排除是不是卵巢功能问题导致了停经,还是怀孕了都需要及时到医院做彩超看一下子宫和内膜,再检查内分泌看一下,平时还要多注意休息,注意避免压力大。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

这里所说的“短命”应当与一个“度”相连,关元穴虽然具有固本培元,保健益寿的功效,但都是针对体质虚弱,下元亏虚之人而言,如果身体强壮,下元不亏之人,经常艾灸关元穴,势必造成温补太过,从而使阴阳失调。所以艾灸要保持一个“度”,这个“度”就是中医常说的阴阳平衡,只有阴阳平衡我们的身体才会健康,否则过与不及身体都会出现问题。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。