腰疼直不起来可能是以下原因：
腰酸直不起主要有三种情况，一是着凉，二是工作太多，三是腰椎间盘突出。通常腰椎间盘突出引起的腰疼比较严重，建议及时就医。在日常生活中要多注意多休息，最好是在坚硬的床上睡觉，避免枕头太高，避免剧烈的活动，要劳逸结合。尽量不要久站、久坐，避免长时间行走，要尽量盖好被褥，防止感冒。
腰疼直不起来可通过以下方式进行处理：
腰痛不能站起，可能与腰肌劳损、腰椎滑脱、腰椎结核、腰椎间盘突出等因素有关。如果出现疼痛症状，可以服用一些药物来减轻痛苦，如洛芬待因缓释片等。还有就是要就医检查，通过对脊柱进行全面的X片扫描，确定是否存在严重的脊柱损伤，是否存在显著的滑脱等。通过做MRI可以确定腰椎间盘突出的程度和节段，以及是否有肿瘤。
腰部疼痛直不起来，通常是由于腰部肌肉组织轻微拉伤，或者是过度疲劳形成劳损，以及受凉所导致的肌肉组织呈现炎性水肿，可以去医院针灸科进行针灸治疗。或者是可以口服消炎止痛药。也可以进行推拿以及红外线灯照射治疗，能够有效放松肌肉、增加局部血液循环、促进炎症的代谢，能够有效地缓解症状。
突然腰疼厉害直不起来可能是腰椎关节滑膜嵌顿、急性腰扭伤、性腰椎间盘突出等原因引起的。
1.腰椎间盘突出的滑膜嵌顿。这是因为在弯曲的时候，突然用力，会将滑膜嵌顿在里面，从而引起严重的疼痛。
2.急性腰扭伤。在搬运东西的时候，因为腰部的力量太大，会引起肌肉的过度疲劳，从而造成腰部的疼痛。
3.急性腰椎间盘突出。在搬运重物时，脊椎内部的纤维环会断裂，髓核被挤出体外，从而引起疼痛。
坐久了腰疼直不起来可能是坐姿不正确、腰肌劳损等原因引起的。
坐姿不正确会造成腰椎小关节的功能失调，从而造成关节脱臼和关节滑膜嵌顿，从而造成腰椎间盘突出和疼痛，从而使患者的腰肢不能舒展。此外，腰部肌肉缺乏运动，会导致腰部肌肉力量较差，长期坐着会造成腰部肌肉的长期积劳性劳损，引起腰部疼痛，由于肌肉不能自然的用力，所以腰部不能伸直。
腰疼背直不起来可能是肌肉拉伤、腰椎关节错位等原因引起的。
运动时，如果出现背部肌肉拉伤的情况，可能导致背部肌肉水肿、疼痛，出现肌肉萎缩，进而引起腰背部疼痛，背部不能伸直。此外，腰椎关节错位后，会引起腰椎关节的剧痛，同时还会引起腰背部的伸直运动受到限制。
在日常生活中，患者应保持正确的坐姿、站姿，做好热身运动，防止肌肉损伤。