可以通过自慰的方式取精的，射精后，尽量将全部精液收集，不要有遗漏。平时应该多调理身体，也不要有压力的，如果长时间没有怀孕的情况，及时到医院选择精液常规检查看一下，结果在进一步调理的。
想要做精液化验要去医院才可以化验，到时候会给一个避孕套，以自慰的方式把精子射到避孕套里就可以了，化验结果可能需要24小时之后才能出来，平时不要紧张，保持心情愉悦，也不要过度同房，适量就好。
一般情况下，医院通常是通过以下方式来取精液的：
在医院进行精子常规及精液分析的同时，可以选择自慰来取精液。通常情况下可以去洗手间或取精室内自慰，取精后5分钟之内要将精子带到实验室，期间要做好保温，避免影响精子的品质。自慰取精后无法提取精液，需要通过阴囊穿刺术来取精液进行精液的检测。取精液前应该注意休息，不要过度劳累。
前列腺液的提取是医生从肛门按摩前列腺提取的，如果医生的手法熟练病人配合，没有前列腺的炎症，一般提取前列腺液是不会太疼的。患者不要太过于紧张，放松心情，配合医生，要去正规医院。
手外伤是指由于外力的影响而引起的手部组织受到的伤害。如果是手上有外伤，要根据伤口的深度来决定是否要在家里更换。
如果是外伤，可以在家里用绷带包扎。如果伤口比较严重，有大量的流血，建议到正规的医疗机构进行治疗。如果以前的治疗都是在医院做的，而自己要更换的话，需要消毒的纱布，但是要及时到医院更换，以便让医生检查一下。
偏瘫自己在家锻炼是可以的，主要看偏瘫的情况，只是偏瘫造成的腿部走路有些问题，那多走走路锻炼好是没问题的，要是造成其肢体也有问题那就没有太大用处，要针对受损的部位来进行针对性强的康复锻炼这样效果才好。
