心情很差!

会员88664817 29岁 已回复
我也不知道该怎么说好,总觉得现在的生活很艰难,特别是工作,很不好,想改行的几率不大,但是做这一行也没有什么信心,而且也没有什么成就出来,但是同时毕业的别人好多已经有了一定的成绩,想想很难受,我不知道为什么我会这么在这个社会上这么难混吗?究竟是我天生的悲观性格还是什么,也说不清楚,感觉很伤心,今天和一个领导谈话,把我说的很难过,难道我真的这么差吗?
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秦嘉澜 四川大学华西第二医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,情感障碍
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心理指导:你好,请问现在是在做什么样的工作呢!首先一份工作的成就跟本身的专业,兴趣有较大关系,但更多的是在于个性是否符合自己。因不知道你的实际情况,我首先提出两个问题不妨事思考一下再做进一步的指导。一首先问问自己当下所做的事情是否是自己所喜欢的,自己的个性,在应对这份工作时哪些是擅长的哪些事,很难,努力改变也无法达到的。二,自己在坚持一件事上是否能够做得很好呢!这两点是成功的关键首先看看自己是否做到吧?如果是问题出在前者,所做的事情确实是自己不喜欢的,那么首先想想自己到底喜欢做什么?改行虽然很痛苦会付出较大的代价但毕竟是短期的痛苦,相比于长期在,这一行所带来的困扰和痛苦可做一个评估看是否需要改行。如果是后者本身在个性上缺乏抗挫能力或坚持性,那么则需要进一步的去磨练。
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丁泽华 护师 唐山市丰润区人民医院精神科 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍
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指导意见:结婚了吗?有孩子吗?收入对你来讲够家庭使用吗?你对现状的不满意有这些因素吗?
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张思敏 东海县人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,考后综合症
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心理分析:你好,根据你说的情况,考虑你当下的这些不愉快的情绪主要来自于对生活的不自信,还有一些不合理的认知,通过适当的调整,能去的较好的效果。
心理指导:1、增强自信心,改变现状,要明确自己的生活目标,知道当下自己要想成为一个什么样的人,目力提升自己,让自己变得更加优秀,领导的话,不一定都正确,有则改之,无则加勉,但是努力认真用心的把工作做好,才是领导批评后应有的态度。2、工作没有成绩,别的同学比自己优秀,而你没有看到的是他闷在取得了一些成绩之前是付出了更多的艰辛劳动的。机会和好的结果总是给那些有组混呗的人留着的。3、树立生活目标,制定切实可行的计划,并按照计划认真学习,并在每次取得一点进步以后,立即给自己一些鼓励,相信你会在不久的将来,增加了自信,变得更为优秀。具体情况,如果还有困难,可以再次咨询。
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崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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问题分析:您是因为内心有烦恼的事情不良情绪聚集,内心压力比较大,导致您内心压抑,您比较自卑,缺乏自信,导致您心情烦躁,内心痛苦。
意见建议:建议您生活中不要给自己太大的压力,做好自己可以做好的事情来提高自信心。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。有时间要多出去散散心。平时要多与家人朋友进行沟通交流。
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王睿佳 私人心理师心理诊所
擅长:发展心理学,青少年健康成长,焦虑症,社交恐惧症
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问题分析:您好,根据您的描述,您由于生活工作不顺利等问题,产生失落感,不自信,经历挫折后,怀疑自己的能力,可以诊断为一般心理问题。
意见建议:建议您调整心态,相信自己,努力就好,一个人成功与否并不是与他人比较,让别人评价,您是为自己而活,而不是活在别人的看法和比较中,与其难过,不如做好自己,只要您能改变认知,相信就会有所好转。
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理指导:领导找你谈也许是看重你,对你有期望,要积极的看作是机遇,年纪轻轻的哪有多少成绩,怎么能期待太高,当然了,有目标是应该的,也要努力提升和争取。生活关工作要劳逸结合,做有情绪管理是一项生活内容。认人生就是不断完善和成长自己的过程,成长就是点点滴滴的。
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可以和男朋友讨论一下婚姻,这样会感觉好些,心病还需心药医,如果心情不好,会直接影响胎儿的生长发育。毕竟,这是一个小生命。应该怀着愉快的心情接受这种事实,并对这小小的生活负责。如果男朋友不接受,可以和他讨论孩子的未来,仔细考虑后再决定。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

是产前抑郁症的表现。女性在怀孕期间会产生一些负面情绪,且情绪波动很大,很容易对胎儿的发育会有很大影响,女性在怀孕前应多了解一些生育方面的知识,这样就可避免抑郁症的发生。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常来说,怀孕后心情烦躁,主要是由于体内激素水平改变所引起的。具体内容如下:
体内激素水平改变容易导致脾气暴躁,情绪波动大。所以建议在怀孕期间应该适当的进行户外活动,家人多些陪伴减少孕期抑郁症的发生。
怀孕期间也要按时的接受产检,这样做是为了知道腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况,对一些突发意外情况做到及时发现,及时治疗,避免造成一些危险。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,人流后会有心情不好的原因:1、可能是因为精神上的原因,过于担忧自己的身体的康复状况;2、人工流产后会引起下腹疼痛、阴道流血等症状,引起心情压抑;3、人流后,女性体内的荷尔蒙分泌会减少,因为荷尔蒙的含量会减少,女性也会有内分泌失调,心情不佳。所以人流后要多注意多休息,多进食有营养的食品,保持精神集中,多下床运动,促进肠胃的恢复,促进体质的恢复。建议患者在人工流产后做好个人的卫生护理,有利于身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

首先要去精神卫生中心就医,根据患病的程度来进行药物治疗,也可以做心理治疗。要多培养一些兴趣爱好,也要多与别人沟通交流。不要再关注前女友的任何消息,时间一长想通就可以了。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心情一般是会影响血压的。
出现烦躁,抑郁,沮丧心情时,会增加交感神经的兴奋性,出现心率增快和血压升高的情况。此外,长时间心情不佳,可能会加重血管硬化,容易诱发缺血性心脑血管疾病。因此,建议存在心脑血管疾病的患者,日常生活中要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪,如果出现不良情绪,可以通过向家人朋友倾诉来纾解。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治