我该怎么健康的生活

会员88591940 39岁 已回复
精神状态不好 从小内向,总是受欺负不敢反抗,也不会反抗,本以为长大后会改变,但始终没有改变懦弱的本性,待人和善友好相处是我的生活方向,总相信好人有好报.但总会碰到一些无聊的人,看我长的就是一副好欺负的面相,所以被欺负.受了委屈心情就一落千丈,想不通,痛苦,缓解淡忘也需要很长时间,有时有轻生的想法,恨这世间无情.为什么受伤的总是我? 曾经的治疗情况和效果: 没有可以治疗心灵创伤的良药
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李泳辉 医师 河南省中医院外科 三级甲等
擅长:骨损伤,骨质增生,椎间盘突出
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问题分析:你好,心理卫生对人的生活质量影响是非常大的,会影响消化,五脏的运行,甚至如你所说的会轻生,所以心理卫生〈,心理调整是很有必要的。〉
意见建议:你好,可以做一下心理辅导,找一些可以倾心相交的朋友贪谈心,也可以加入宗教,比如笃信佛教,相信真尚美是一种大爱的力量。都会对病情有帮助的,建议读书,可以读下卡 耐 基的任人性的弱点。希望你好起来
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孙宁 护士 北京朝阳急诊抢救中心外科 三级
擅长:脑出血,头皮感染,急性硬脑膜外血肿
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指导意见:你好,我看了你的描述,您这样长时间压抑自己的本性时间久了会有很大的问题,列入您现在描述的情况会有轻度抑郁症方面的倾向,很多的人在社会上都会有很多的不适应,不知道您有无婚育史?建议如果有的话但是可以和自己家人说一下会得到改善,如果没有可以自己亲友说一下,实在没有可以考虑看一下心里医生会比较好,对于您目前症状的改善有很大的帮助。如果您觉得满意,请记得给我评价,谢谢
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理指导:你善良这是好事情,但是世界是丰富的正是因为别人不同,才组成了这种丰富。我们要平心静气的接纳别人不同,因为人都是有千差万别的世界上没有任何,两个树叶是相同的。人和人的觉悟也都是不一样的,有的人对自己缺少约束,比较放纵自己,我们不能改变别人我们可以改变自己。识人是一种能力,你积累了一些对人性的观察,可以保护你自己,被欺负的感觉,源于你的想法。人是万物之灵是因为人有主观能动性,害人之心不可有防人之心不可无。所以说,可以多找找自己的原因。百病源于心心宽病退。人的起心动念天地都是能感知到的。
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史煜琼 广东省中专心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:你好,幼年时的成长经历和家庭环境对人的影响非常大,因为长期受欺负形成了不敢反抗的个性,使你的性格中有浓重的抑郁底色。
心理指导:建议接受心理咨询,通过与咨询师建立信任尊重的关系,提高自尊水平和自我价值感,对过去经历的事件重新解释,释放集聚的抑郁情绪,消除事件的不良影响。
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健康生活方式,是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律,没有不良嗜好,讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生,讲科学、不迷信,平时注意保健、生病及时就医,积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

健康的生活方式主要;饮食,以清淡饮食为主,多吃蔬菜;还有就是运动,保持一个良好的运动状态,这样可以增加气血的流通;还有起居,要通过一个顺应四时四季的起居习惯。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般多见于包皮过长,炎症反应刺激会导致龟头上的红肿痒,甚至有分泌物的现象。建议到专业的泌尿外科和男科检查龟头上的脱落细胞,做细菌培养加药敏试验,这样才能有针对性的用药,一般在1到2周是可以恢复正常的。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

动脉中央硬化性血栓性脑梗塞常见的病因是动脉硬化,其次为高血压、糖尿病和血脂异常难等;脑栓塞的患者其主要的病因有心房颤动、心脏瓣膜病、心肌梗死,心肌病等疾病。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

有慢性前列腺炎应该多配合有氧运动,也不要有压力的,看看是否有尿频的情况,有炎症的感染等还是尽快安排用药调理,否则长时间对健康的生活影响是比较大的,需要多注意保暖补水看一下睡眠的情况的。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

i颈椎小关节紊乱只有一种类型。颈椎小关节紊乱通俗的讲就是颈椎轻微的错位,也称为小关节滑膜嵌顿。多由于轻度的急性颈部扭伤,是滑膜嵌入小关节之间,造成小关节交锁或者是脱位使颈椎活动受限,伤后立即会发生异乎寻常的剧烈疼痛,病人无法忍受,往往屈身侧卧,情绪紧张,颈部肌肉紧张不能活动,生怕别人触碰或者是搬动。颈部任何的活动,咳嗽、震动都会使疼痛加重,滑膜上端的肿胀可刺激位于颈椎椎间孔内的神经根产生放射性的疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术