穿的鞋子不合适。鞋子小或者不合脚，使走路处于异常模式，造成脚趾挤压痛或者脚掌、脚背痛。可选择平底舒适的鞋子进行缓解。趾腱筋膜炎。主要是骨质增生导致的骨刺。走路不要太多，睡觉前可以热水洗脚，若仍不能缓解疼痛，则可选择针灸或推拿进行治疗。
右脚踝骨外侧撕脱性骨折护理好了不会有后遗症，经常穿高跟鞋是很容易导致踝关节扭伤的，而且严重的扭伤会导致骨头部分撕脱，引起疼痛剧烈以及踝关节活动障碍。右踝关节撕脱性骨折是会导致疼痛，或者踝关节活动受限，以及有卡顿感，乏力等后遗症。外踝撕脱骨折如果没有移位，是可以石膏外固定保守治疗，移位则需要手术治疗。
先需要拍片子，看看骨头有没有错位来决定治疗方案，如果是位置比较好，我认为完全可以选择保守治疗，打石膏固定就可以，但是对于错位的骨折，必须要解剖复位的，因为这属于关节内的骨折，后期很容易就会形成创伤性关节炎的。
外伤之后24小时之内，要间断给予冰敷或者冷敷，以减少肿胀的发生。外伤之后的24小时之后，可以间断给予热敷处理。还可以热水泡腿泡脚。减少活动，注意休息。免剧烈运动，少吃辛辣刺激性食物，调理一下会逐渐好转的。
可能由于急慢性踝关节扭伤而导致的踝关节疼痛，需要避免运动，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗。如果韧带断裂比较严重，需要做手术治疗。骨性关节炎，尤其见于年龄比较大，需要抗骨质增生治疗，减少下地运动，微波理疗，活血化瘀药物治疗，如果骨性关节炎较重，应该做手术清理，必要的时候甚至需要做踝关节置换。类风湿性关节炎、风湿性关节炎，均应该对原发疾病做系统治疗。
可能由于急慢性踝关节扭伤而导致的踝关节疼痛，需要避免运动，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗。如果韧带断裂比较严重，需要做手术治疗。骨性关节炎，尤其见于年龄比较大，需要抗骨质增生治疗，减少下地运动，微波理疗，活血化瘀药物治疗，如果骨性关节炎较重，应该做手术清理，必要的时候甚至需要做踝关节置换。类风湿性关节炎、风湿性关节炎，均应该对原发疾病做系统治疗。