晚上能吃水果吗?晚上吃水果好吗?

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晚上能吃水果吗?晚上吃水果好吗?
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晚上能吃水果吗?晚上吃水果好吗?

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刘盼 测试1其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,晚上是可以吃水果的,不过建议6-7点之后就尽量不要进食了,容易加重胃肠的负担,平时可以选择在早午饭或者午晚饭之间食用,补维生素的同时还会分担能量,起到瘦身的作用。
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崔建新 潍坊中医院内科 三级甲等
擅长:胃肠道疾病、上呼吸道感染、高血压、糖尿病、心血管疾...
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指导意见:睡前两小时最好不要吃水果,你休息了胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病.水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的.
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樊省安 医师 蓝田县中医院中医科 二级甲等
擅长:中风,胸痹,眩晕
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问题分析:你好从饮食健康的角度来说,晚上是可以吃水果的,但是一般,不要在睡前吃,以免加重胃肠的负担。
意见建议:可以在晚饭后1到2个小时后适当的吃一个苹果,或者香蕉,一些富含维生素c的水果有一定的好处的。
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曹楠楠 护士 封丘县中医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病
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指导意见:晚上是可以吃水果的,但是要限制吃水果的量。因为见识太多的甜食和水分含量过高的食物后,容易引起夜尿频多影响睡眠,加重胃肠道消化负担。
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黄琼生 护士 黄石街高尔夫社区卫生服务站内科
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析:水果要在饭前一小时或饭后两小时吃香焦要饭后吃,而且还要喝足水才能有润肠通便的效果苹果饭前饭后都可以,最好早饭前吃
意见建议:晚上最好不要吃水果容易加重胃的负担。导致肥胖,希望对你有用。
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孟丽芬 铜山计划生育指导所其他
擅长:孕期营养保健
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健康指导:你好! 晚饭后2小时适量吃一些水果是可以的,但要适量,不要多吃,睡前不要食用水果,以免加重肠胃负担和积聚能量,另外,不要空腹食用水果,也不宜饭后即刻食用水果,最好的食用水果的方法是饭后或饭前2小时食用水果。中国营养学会建议正常健康的成年每天的食用水果量是250—400克。祝您健康!
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相关问答

减肥晚上能吃水果。
减肥人群晚上可以选择吃些维生素C丰富的水果,能促进胃液的分泌,有助于消化吸收,避免脂肪沉积,还可以适当的进行运动,减少身体中多余的脂肪,如晚间跑步、散步、打太极拳等。九点钟之后尽量不要吃东西,晚饭时可以多吃高热量高脂肪的食物,避免脂肪积累,从而影响身体的健康。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

做完流产后肠胃功能恢复能吃水果。
一般情况下,女性在进行人流手术后,这时因为子宫内的瘀血没完全排除,肠胃功能也没恢复等原因,所以就需要在肠胃功能恢复后吃水果。但是不能吃生冷的水果,可以选择较温和或温性的水果,其中含有维生素和微量元素,能够起到促进人体的新陈代谢的作用。
在日常生活中,孕妇要保证充足睡眠,避免熬夜,定时进餐,多吃富含维生素的新鲜=蔬菜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,脂肪肝的患者能吃水果,但不宜过多吃。
通常轻度脂肪肝不会产生明显的临床症状,但是严重程度加重,有可能会出现临床症状。患者除了可以对症使用药物治疗外,平时饮食应清淡,可以多吃水果,如草莓、樱桃、苹果等,不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。
建议患者饮食营养要均衡,尽量不要吃辛辣、油腻的食物,多休息,不要进行剧烈运动,注意保暖,不要着凉。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

孕妇晚上吃水果不好,入睡前吃水果,非常不利于消化,纤维含量较高的水果,对肠胃功能差的人来说更不利于身体健康,在睡前应该禁食凉性瓜类。晚上吃会给身体消化系统增加负担。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以吃水果,平时多吃一些水果和蔬菜,对降压有一定的帮助,高血压患者要在医生的指导下服用降压药物来稳定血压,只有血压稳定后才能减少并发症。高血压患者可以吃水果,但是如果合并有糖尿病的话,一定要小心,因为吃太多水果会导致血糖升高。这是因为高血压会对血管内皮细胞产生剪切力,从而导致内皮细胞损伤,脂类在损伤内皮细胞下不断淤积,从而形成动脉粥样硬化病变。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,胃肠炎最好不要吃水果。
胃肠炎患者建议根据具体情况判断是否可以进食水果。若病情较重,建议发病期间避免食用水果;若病情有所缓解,则可适当进食水果,补充所需维生素,避免食用过于生冷食物。
在日常生活中,要注意保证充分的休息,避免过度劳累,不要进行重体力劳动或者剧烈运动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。