之前打石膏，后来贴大黑膏药
右脚跟骨粉碎性骨折已经3个月了，我什么时候才能恢复正常走路呢，什么时候开始锻炼呢
跟骨粉碎性骨折后快三个月了可以下地走路了，骨痂形成良好的时候，才能够拄拐下地活动，目前可以多活动关节，进行局部热敷按摩，用热水浸泡，另外可以应用促进骨折愈合药物。
需手术治疗，术后差不多一年左右骨折可以愈合，那么这个骨折愈合了就可以考虑去除内固定了，所以定期复查，然后就是这个早期不宜负重走路的，否则这个可能出现骨折坍陷，钢板断裂。
一般情况下，膝盖骨粉碎性骨折要8个星期才能重新走路。具体内容如下：
膝盖骨粉碎性骨折的患者可以及时就医，采用外科复位、内钉、石膏、夹板或支架等方法治疗，需要固定3~6个星期。在固定的过程中，要做好股四头肌肌群的静态收缩运动，以避免出现粘连，避免股四头肌的萎缩，还可以恢复其弹力。手术后6个星期可以进行大范围的屈伸运动，在8个星期的X光检查中发现有骨折的恢复迹象，就可以行走了。
脚后跟粉碎性骨折大多是由于暴力冲击或者高处坠落伤导致的，相对损伤程度比较严重，恢复时间也就比较长，具体时间与粉碎性骨折的严重程度以及治疗，恢复的速度有关，大多需要6个月以后才可以下地走路。
指导意见：右跟骨粉碎性骨折已经三个月，可以从扶拐不负重行走逐渐进行扶拐负重行走，定期拍片复查，观察骨折愈合情况，逐渐下地行走
意见建议：你好，这个建议你3个月后行功能锻炼，希望我的回答能帮到你。
