帮助自己寻求情绪管理与控制方面的心理咨询，来帮助能有效地消除导致产生缺乏安全感的心理因素，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。
保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。
若家中孩子患有癫痫问题，且一天内癫痫反复发作，常规的抗癫痫药难以控制，考虑可能是用药不规范所致，如果没有这种可能性，则需及时送医，通过外科治疗来改善患儿症状。
药物治疗是小儿癫痫的主要治疗手段，如果家长在使用药物时没有按照医生指导规范用量，则可能会导致药物疗效减弱，引起癫痫反复。尤其是一些小儿癫痫的急救药物，因发病时，口服用药容易引起噎呛，导致药物难以进入消化道释放药效，进而导致药物无法发挥作用，引起反复。因此建议在小儿癫痫的急救药选择上，选用使用比较方便的剂型，例如咪达唑仑口颊粘膜溶液，该药可通过口颊给药，无需口服，可避免药物堵塞呼吸道或出现噎呛风险，药效可直接作用于中枢神经，抑制神经元放电，缓解癫痫发作的问题。
另外，若明确为常规药物效果不佳，则需通过临床验证，结合患儿情况，采取脑皮质病灶切除术、前颞叶切除术、大脑半球皮质切除术、癫痫的立体定位手术等癫痫外科手术方法进行治疗，避免对患儿的健康造成危害。
产后痔疮加控制不住大便考虑是产后盆底肌肉松弛导致的。平时可以进行提肛运动，现代人大多都知道了提肛运动的好处。它能改善男性勃起，提高女性的性感知力，治疗便秘、尿失禁，大便失禁等，还能延迟性欲。
近总是莫名的紧张控制不住情绪主要存在焦虑紧张情绪，平时可以积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。
一般来说，神经衰弱患者不会出现控制不住的笑。具体分析如下：
神经衰弱通常是精神因素、不良性格、社会工作压力等他原因引起的，患者常伴有乏力，注意力难于集中，失眠，记忆不佳，易疲劳，对刺激过度敏感等症状，但是一般不会出现控制不住的笑的情况。
日常生活中，需要注意多休息，尽量清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物。