维生素B1和B6有什么作用

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维生素B1和B6有什么作用经常吃可以吗?
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林艺雅 福建省第二人民医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,肥胖人群营养调理,各类...
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健康指导:维生素B1是预防和治疗"脚气病“的重要维生素,或者是在妊娠或哺乳期,甲亢,吸收不好等情况下需要补充。VB6是辅酶所需要的营养素,人体自身合成较少,需要通过饮食补充,肝脏、谷类、肉、鱼、蛋、豆类等食物中较多。B族维生素都是水溶性维生素,没有蓄积作用。过多的维生素会随尿液排出体外,基本不会有中毒反应,但若是超过的量太多,可能会发生一些副作用。
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朱启鑫 药师 大余县人民医院药品保健品 二级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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指导意见:维生素B1是用于皮炎的治疗,维生素B6是用于止吐的作用,没必要经常服用维生素B1和b6的。
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苗继慧 济南医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:维生素B1用于预防和治疗维生素B1缺乏症,如脚气病,神经炎。维生素B6片用于预防和治疗维生素B6缺乏症。也可用于减轻妊娠呕吐。维生素B6在肾功能正常时几乎不产生毒性,但长期过量应用该药品可致严重的周围神经炎、出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木。孕妇接受超量维生素B6,可致新生儿产生维生素B6依赖综合征。不可以长期服用。
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杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,维生素B1主要是参加体内糖代谢的过程,维持神经、心脏、消化的正常功能;维生素B6促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成,不可以长期使用。
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陶先红 二级营养师 甘南县妇幼保健院心理诊所
擅长:青少年成长期心理疾病,婚姻危机,轻微抑郁和躁狂症。
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健康指导:你好,维生素b1和b6都属于b族维生素。属于水溶性维生素。维生素B1又称硫胺素,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。维生素B1缺乏时,可引起多种神经炎症,如脚气病菌。动物内脏、蛋类及绿叶菜、黄豆、瘦肉等食物中含量比较丰富。维生素B6又叫吡哆素,在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,尤其是和氨基酸代谢有密切关系。可以增强抵抗力,防止动脉硬化,怀孕期间的孕吐,秃顶等等疾病。如果这两样维生素缺乏的时候,建议服用保健品类的b族维生素,少量摄入就可以,不要摄入过多。
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维生素b6和芦荟胶敷脸一般有补水保湿、紧致肌肤、消炎杀菌的作用。
维生素b6是一种水溶性维生素,能保持体内钠、钾的平衡,调节体液,抗皮炎等。芦荟可以抗炎、修复面部的皮肤。两者搭配在一起敷脸使用,通常可以达到补水保湿的效果,也可以减少皮肤细纹的出现,让皮肤达到细腻紧致的目的。针对脸上有痤疮或痘痘的情况,可以消除炎症,抑制痘痘生长。如果脸上有轻微的划痕或疤痕,同样可以修复。需要注意的是,有些人可能对芦荟过敏,请这类人群谨慎使用。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

维持人体内分泌平衡,维生素进入人体之后可以针对性的作用于人体各种分泌激素的部位,有助于维持人体内激素的相对比例平衡,可以间接性的起到维持内分泌平衡的作用。保障人体外部皮肤的完整性,维生素类物质都可以作用于人体表面,保持外部皮肤的完整性和弹性,从人体内部携带养分到达外部皮肤,可维持皮肤弹性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

少量服用是没有副作用的,不可以长期服用,如果长期或过量服用,有可能会出现周围神经炎、步态不稳,手足麻木以及神经感觉异常等,孕期妇女如果长期服用可导致新生儿产生依赖综合征。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

维生素b6对皮肤的作用有对脂溢性皮炎有一定的治疗作用。对提高免疫力也是有帮助的,一要饮食清淡,多吃水果蔬菜,休息要保证,不要熬夜。平时可以敷面膜。还要保持愉快的心情,都对皮肤有好处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

维生素B6属于水溶性维生素类,它补充人体的蛋白代谢,参与氨基酸转化、血红素合成等。其功效非常多,短期和适量服用,它不仅可以缓解准妈妈在孕期的孕吐现象,还有回奶的症状,还可以治疗动脉硬化、贫血、白细胞减少、口腔溃疡、增强免疫力和抗癌等作用。如果长期或过量服用维生素B6,会引起周围神经炎,神经异常,手足麻木、皮肤过敏引起的灼烧感和皮疹等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

维生素b2和b6的作用是维生素b2可以促进淀粉、蛋白质、脂肪的三大营养物质的代谢,对维持皮肤黏膜和视觉的正常都有一定的作用。维生素b6可以预防贫血,提高机体免疫力参与胰岛素的合成,防止糖尿病的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病