坐一会儿腰疼的原因如下：
第一个是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出的病人坐着时会加重突出，压迫到神经引起腰痛，建议尽早进行X线片、CT、核磁等检查，然后进行针对治疗。
第二，腰肌劳损，腰肌劳损可能会有腰痛等症状，需要做进一步的体格检查，排除其它的病症。
第三，腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎一般是在弯腰持物、着凉或者是腰疲劳的时候，会有腰酸疼痛的表现。
很有可能是属于腰肌劳损引起的症状，稍微活动一下，血液循环会改善，所以就不会疼痛了，去医院拍个腰椎x光片检查一下，首先睡觉之前可以用热毛巾热敷，促进血液循环，这个也可以到医院做一下针灸推拿治疗。
站一会腰疼，弯腰不疼是腰椎间盘突出或者骨质增生，建议去专业的骨科做一个详细的检查确诊一下，腰椎间盘突出之后，由于造成了神经还有脊髓压迫，会产生一定的功能障碍，比如下肢肌力的减弱，行走之后的疼痛或者久坐之后的疼痛。治疗之后，要慢慢的锻炼腰背部的肌肉，短时间内腰部不要用力，不要干重体力活，注意保暖，不要受凉。
腰部疼痛的病因有很多，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、椎管狭窄、腰椎滑脱等，建议先拍x线片或CT检查以明确诊断。急性期可口服活血止痛消炎药物控制，如西乐葆、草乌甲素片等，缓解期如腰椎间盘突出可做牵引、针灸推拿、中药热敷等理疗，平时睡硬板床，注意休息，避免长期站立、弯腰、久坐等损伤腰部动作。
如果身体没有问题的话，通常感觉站一会儿就腰疼的话，这有可能是腰肌劳损引起的。而腰肌劳损多与姿势不良或长期从事弯腰和负重劳动有关，可以通过针灸、推拿来进行调理。
腹痛并伴腰痛可能是结石引起的疼痛，而且恶心和呕吐，泌尿系统感染引起的腰痛不排除在外。妇科疾病也可能导致腹痛和腰痛。腰肌劳损或扭伤腰部也会引起腰痛，但这种腰痛不会伴有腹痛，可以去做一次彩色多普勒超声检查，然后确诊后再治疗，疼痛可以通过服用药物暂时缓解。