打水的时候突然出现腰部疼痛，并且是疼痛比较剧烈。不能直起腰来。不能排除椎间盘突出。需要尽快就诊，医院完善腰椎的影像学检查明确。目前不要做各种活动，要尽量休息。如果有椎间盘脱出，需要给予相关评估，选择合适的治疗方案。
能够引起腰痛的原因有很多，有可能是由于腰肌劳损导致的，还有就是出现外伤导致的腰部损伤，出现腰部不适的时候，应该重视起来，注意坚持医院进行腰部的相关检查，除了腰部的病变以外，还应该注意排除内脏的一些疾病，比如肾病，还有一些妇科疾病都有可能导致腰痛。
临床工作中多见于机体劳累，腰肌劳损或是腰椎病变退化突出压迫周围组织神经，引发不适表面现象。及时检查如核磁共振等，明确病因针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助。
弯腰后腰痛到直不起来有可能是因为椎间盘退变、脊柱退行性变，在弯腰的时候，关节囊会打开，关节囊会被夹在关节里，无法挺直。这种病人，会很痛苦，也很严重，有些人会因为疼痛而哭泣。这种情况可以通过体位复位，给病人服用一些镇痛的药物，让病人多休息。腰椎退变的病人平时一定要保持好的坐姿，比如弯腰拿东西，蹲下来再拿东西。脊柱退变变的不稳定可以通过周边肌肉的力量锻炼来改善，平时要多做过伸锻炼、挺腰锻炼。
腰疼考虑是腰椎病腰肌劳损，肌肉韧带疼痛受风寒着凉引起的。一定要睡硬板床，可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。要多喝水，适当加强营养，注意休息。