滑膜炎和脂肪垫磨损通常不是一样的。
滑膜炎是一种慢性的炎症，在慢性关节炎中比较常见，尤其是在类风湿关节炎中较为常见。而脂肪垫磨损通常是长期劳累、外伤等原因造成的，一般是因为不正确的运动姿势或者是慢性炎症所致，所以要尽量不要直接碰撞髌骨，要尽量减少上下楼梯、骑自行车等活动，以减少髌骨的摩擦。此外，在日常生活中，患者不能长时间的坐着，建议每个小时要站立10分钟以上。
指导意见：根据你说的情况来看我考虑应该是膝关节劳累受凉及过度负重导致的骨性关节炎引起的症状！这种情况如果保守治疗效果不好建议行微创关节镜手术，不然影响患肢功能，造成肌肉萎缩及关节过度磨损！平时一定注意保暖休息，少做蹲起及跑跳动作，多上一下热敷，可以关节腔注射玻璃酸钠来缓解一下症状！
指导意见：根据你的描述的情况，你现在的情况一般是因为膝关节活动量较大，膝关节处受伤的原因引起的，建议能够减少膝关节活动量，注意膝关节处的保暖，给予膝关节处进行艾灸，热敷等治疗，使用活血化瘀的中药膏药外敷治疗，口服复方硫酸软骨素片等药物进行治疗。
指导意见：这种情况需要进行抽取积液。然后进行注射。玻璃质酸。大约需要三到五个疗程。
指导意见：你好根据你的情况，目前建议首先手术治疗腘窩嚢肿，建议口服葡萄糖胶囊，局部注射玻璃酸钠，对症支持治疗。
问题分析：半月板哪个部位的损伤啊，一般来说以你的年龄来考虑。这种情况主要与关节退变及局部的慢性劳损有关系的，过度活动及负重，局部受凉、外伤等可以加重症状的。
意见建议：治疗的话可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，必要的时候还可以进行关节腔注射玻璃酸钠，注意休息，减少负重及活动，应该可以缓解症状，如果治疗2-4周症状缓解不明显，可以到医院就诊，进一步确定病因后对症治疗。
