火气特别大容易为点小事就发火

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火气特别大容易为点小事就发火火气特别大容易为点小事就发火
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高帅 主治医师 广州市民政局精神病院精神科 三级
擅长:睡眠障碍,精神衰弱,焦虑症,情感性心境障碍,性功能...
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指导意见:你这样的情况可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的心情焦虑,情绪容易失控,建议你平时多参加户外体育运动,最好每天晨起慢跑至少15分钟,通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力,学会放松自己的心情,晚上睡觉前都热水泡脚10分钟,听一听让自己放松的音乐,这些都有助于放松心情的,改善情绪,如果不能自行调整,还可以到正规三甲医院的心理门诊诊治,可以在医生指导下服用一些药物治疗,例如抗焦虑药物坦度螺酮、阿普唑仑,中成药舒肝解郁胶囊等
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王海瑞 河南科技大学心理诊所
擅长:适应障碍,电脑病
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问题分析:您好,您的情况是因为您最近的生活和工作压力较大,导致您出现了容易发脾气的情况出现,所以导致您出现了想要改变自己的情况的问题出现,才会有了上述问题。
意见建议:建议您的情况应该合理的释放自己的压力,把自己遇到的事情和您的家人及朋友说出来,让他们给您引导和鼓励,相信您的情况会有改善。
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相关问答

肝胆有火症状表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等,肝火旺会导致失眠,这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

第一个方面,最重要的原因就是怀孕以后内分泌发生了改变,怀孕以后雌激素和孕激素水平增加,对人体本身就是一种内分泌的冲击,很多女性适应不了内分泌的改变,因此在情绪上表现出情绪暴躁,而且易怒。第二个方面,最重要的原因就是一些女性怀孕以后心理压力比较大,因为很多女性担心孩子是不是有畸形以及孩子在宫内的发育情况怎么样,容易比较过度紧张,这种下就会造成孕妇的脾气增大。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以吃一些香蕉,橙子等食物。并注意多喝水,饮食清淡。下一定要注意养生规律的生活习惯,保证充足的睡眠,多吃新鲜水果,蔬菜多喝水,必要时口服一些药物治疗。寒性的水果和蔬菜有雪梨、马蹄、凉薯、苦瓜、苦麦菜、芥菜等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

发生一点小事就容易心跳加速,这种情况下会出现交感神经亢奋的情况。有的人的情绪比较激动,比较容易紧张,因为交感神经的亢进会导致人体的交感神经兴奋,从而导致血压和心跳加速,这是一种很常见的生理现象。有些人由于反应过大,会引起植物神经的异常,从而引起心肌梗塞,此时会有心悸、乏力、头晕、胸痛、胸闷等多种表现。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

正常情况下,小腹特别大怎么减肥具体方法如下:
如果是生理上的肥胖症,可以通过节制和锻炼来改善。但如果是病理性的肥胖症就要及时进行治疗,消除其原因。如果肚子比较大,可以做仰卧起坐、引体向上、转呼啦圈等局部活动,进行诸如慢跑,跳绳,上下跳等的有氧锻炼。平时不能久坐,也不能多食用高热量高脂肪的食品,多食用南瓜、红薯、土豆等含有丰富的纤维,能促进肠道的消化,还能润肠通便,有助于减轻体重。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肚子特别大先去做个腹部彩超来排除病灶,再调理饮食,进行适当运动。
如果排出疾病可能,那么肚子特别大就是脂肪堆积导致的。这也许是因为饮食习惯不佳或暴饮暴食。针对这一状况,我们应该先改变饮食习惯,清淡饮食,忌吃油腻难消化的东西。吃完东西后尽量不马上躺床上,每天做一些锻炼运动如仰卧起坐和俯卧撑等,对消耗腹部脂肪是有效的。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。