体重不停的在增长,身体越来越差,该如何调

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我每天中餐晚餐各一晚饭,正常时间吃饭,其余时间不吃其他食品,身体总爱生病,越累越胖,请问是什么原因,几个月胖了20多斤,身体越来越不好
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:根据提供的信息来看,这类情况的出现与日常生活习惯不合理有关系,需要调节饮食控制能量的摄入,增加营养素的补充,同时要增加运动,帮助消耗多余的能量。建议日常注意杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物的食用,减少额外的能量摄入,同时注意蒸煮食用鸡蛋、瘦肉以及新鲜的蔬菜、水果补充氨基酸、微量元素、维生素B族等。建议每天半小时以上时间的运动,增加自身能量的消耗,可以选择晨跑、球类运动、快走等。
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陈阔 医师 宽城区站前医院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:你好,首先考虑的是虚胖,这种虚胖的因素是因为自身的体质导致的。
意见建议:建议是,第一,早中晚必须吃饭,这是最基本的!早上丰盛点,中午吃饱点,晚上少吃点。就可以了。第二,加强体育锻炼,增强个人身体素质,可以采取跳绳,或者爬楼梯等常见的运动方式。第三,保证充足的睡眠时间,放空思想,不要有任何的思想负担。第四,可以适当的吃一下增强免疫力的补品。
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张院林 医师 安阳县磊口乡卫生院内科 一级甲等
擅长:缺血性脑血管病
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问题分析:你好,早餐很重要,长期不吃早餐会引起肥胖,胆囊炎,胆囊结石,记忆力减退,抵抗力低下等疾病。
意见建议:建议以后按时进餐,特别是早餐,早餐一定要吃好,加强锻炼;增强体质,慢慢调理一下。
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皮肤越来越差的概念比较笼统,疾病状态、光老化等都可以表现为皮肤越来越差。但不管是什么原因,最基本的还是要养护皮肤。
重视内分泌的调理。内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一,严重者可以去看看中医,轻微者建议从个人的生活饮食习惯中,慢慢调理。杜绝烟酒更爱蔬果。蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素,更能促进新陈代谢。
一旦症状加重。需要及时前往医院,在专业医生的指导下治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

在整个孕期,孕妇的体重大概增加在30斤左右是正常的,一般在怀孕早期增长的速度会比较慢一些,如果是怀孕之前就特别胖的孕妇,体重增加应该控制在14斤左右,在怀孕期间,如果体重增长得太少,则担心胎儿的发育会受到影响,但是如果体重增加得太多,到了临产的时候,就会增加自然分娩的难度,所以孕妇应该合理的调整自己的饮食,尽量使体重控制在正常的范围。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

婴儿体重增加的准则,通常考虑这几种情况,婴儿体重增加的速率为非匀速生长过程,出生时婴儿体重通常为标准值,男生约为3.3公斤,女生约为3.2公斤。
儿童出生后的前3个月,儿童体重增加速度很快,月均体重增加约为1kg,2~3月龄后体重增加速度稍有降低。
通常1岁左右儿童的体重可达9~10kg,出生第2年儿童的体重增加约为2.5~3kg,2岁之后儿童的年体重增加应为2kg。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

酒量越来越差应该是肝脏的解毒功能下降了。凡是进入人体的酒精或者有毒物质,都会在肝脏进行解毒,然后代谢出体外,但是如果经常性喝酒,对肝脏的伤害比较大,肝脏的解毒功能下降就会出现酒量越来越差的情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:您好,导致记忆力下降的原因较多,例如睡眠不佳,脑供血不足等等。
指导建议:请说明现在有无长时间睡眠不佳,睡眠时张嘴呼吸打鼾呼吸不畅,乏力,怕冷,月经失调等症状,以便于我们判断清楚病情。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

记忆力越来越差可以通过改善作息习惯或服用药物来帮助改善症状。
如果平时熬夜比较多或者沉迷于酒精饮品,不经常活动大脑,这个时候就会出现记忆力的下降,建议平时维持一个良好的作息习惯,多吃一些优质蛋白,比如牛奶、鸡蛋和鱼肉以及瘦肉等,另外如果有抽烟喝酒的习惯要及时的更正,多进行脑部的锻炼,慢慢的记忆力就能够恢复到以前的水平,如果症状迟迟得不到改善时,则应该考虑是不是由于肾虚引起的记忆力变差,此时可以通过服用中成药比如八子补肾胶囊,由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,能从源头上补肾填精,可以改善记忆力越来越差的现象。
另外,有很多食物和保健品都有很好的提高记忆力的效果,所以平时需要特别注意饮食,多吃一些有助于提高记忆力的食物,例如黄豆、菠菜等等。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康