肱骨外髁骨折多久能好，需要根据具体情况来确定。
1.两个月左右：肱骨外髁骨折后，如果骨折是闭合性的，并且骨折断端没有明显的损伤、移位，这种情况骨折部位血运破坏不重，通常经过治疗后，两个月左右能好。
2.三到四个月：肱骨外髁骨折后，如果有明显的分离移位或者是骨折断端呈粉碎性，这种情况下，需要恢复的时间可能会比较长，通常三到四个月才能好。
您好，这种情况建议多含蛋白质和钙元素的食物，这样可以有助于骨折的恢复。
问题分析：根据你的描述，考虑你是肱骨外髁骨折手术后的，内有钢板固定，一般内固定去除在手术后一年到一年半时间的，有三个月就可以恢复的工作的
意见建议：建议意见是定期复查x线，根据骨折愈合情况，在医生指导下进行康复训练
