可以多吃一些具有补肾强欲功能的食物，如韭菜，胡萝卜，狗肉，羊肉，河虾，甲鱼，蜂王浆等。减缓精神和工作压力，平常多锻炼身体。排除诱因，不久坐和长期骑车。一定要食用一些优质的蛋白质，蛋白质主要指的是鸡鸭鱼以及瘦肉，还有蛋类的东西。少吸烟，补充维生素和微量元素。
对于勃起功能障碍可以做勃起功能障碍评分表，根据评分决定是什么程度的勃起功能障碍，还可以做夜间阴茎勃起试验，也可以做阴茎海绵体注射血管活性药物，血管系统检查，勃起神经检查，可以检查出动脉性、静脉性或者肌性的病因。早泄更多的是心理性因素导致，药物治疗效果非常好。
应该去公立三甲医院做检查，如；阴茎勃起试验，阴茎血流试验，龟头敏感试验等检查后，依据检查结果确诊，并尽早接受治疗。饮食上多吃一些营养的物品，多参加体育锻炼和户外活动。
性功能障碍调养应该选择服用中成药治疗的。治疗时间不要喝酒，也不要吃辣椒等食物，避免影响药效。如果是出现。勃起功能障碍严重的应该。应该暂时避免过性生活，配合服用西药治疗效果更好。
引起性功能障碍（阳痿早泄性欲低下）的病因通常由不正常的性生活习惯如手淫、性交过度等和不正常的精神状态如恐惧、紧张、疲劳等引起，器质性的性功能障碍较少见。应注意休息，避免熬夜和劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张和焦虑，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒。
性功能障碍可以挂泌尿科治疗的，可能是因为肾阳虚导致的性功能障碍，建议现在自己注意适当的加强运动，注意饮食清淡，患者可以吃点药物进行治疗。平时注意保持心理健康。不要有太大的心理压力。
