如果出现中午午休睡不着，可以在入睡之前喝杯热牛奶，不要玩手机，玩电脑。如果没有睡意，也不要强行入睡。同时一定要保持睡眠环境的安静，尽量做到放松。同时可以考虑服用药物进行调理。同时要注意控制午睡的时间大约在半个小时到一个小时就可以了，如果睡眠时间过长，反而导致身体不舒服的症状，起不到缓解疲劳的作用。
甲减可能会对身体造成疲倦，食欲下降，体重增长。
甲减是指由于人体中的甲状腺激素含量降低所引起的一种临床表现。最常见的是甲减，表现为疲倦，食欲下降，体重增长，面部和眼部浮肿，四肢浮肿，没有精力，疲倦，失眠，记忆力下降。还有人会出现严重的便秘、头发脱落、头发干燥等症状。还可以出现低沉嘶哑的情况，这是因为妇女经常会出现经期不规律，或者是不孕之类的症状。还有一些患者会出现贫血、高血脂等症状。因此，甲减对人体的危害很大，如果确诊为甲减，必须要进行积极的正规的治疗。
和本身的休息不好，劳累，受风寒有关系，应该观察一下有无发烧感冒，腹泻肠胃不和等。注意合理的休息不要劳累，饮食的问题应注意不要吃的太多，能适当的吃蔬菜水果，注意查一下血压。
根据患者现在所描述的这种情况，一般多考虑为肾脏功能受损而引起的这种临床表现。建议患者现在这种情况避免劳累熬夜饮酒的现象，有专业的是内科必要时选择肾脏穿刺活检病理诊断，这样才能做出一个明确的判断选择药物治疗的方式。
一般来说，女人结扎对身体没有影响。
避孕方法有避孕套、带节育器、避孕药、结扎等。如果女性选择输卵管结扎，此时的方法是非常好的。输卵管结扎一般是一个小手术。医生会选择输卵管的某个部位将输卵管的管腔物理阻断，从而导致卵子和精子受精，从而无法妊娠，就达到避孕的目的。一般来说，女人结扎对身体没有影响，不用担心。
宝宝睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童智力发育，降低其反应、阅读和算术等能力。晚睡除了可能造成孩子躁动爱哭闹，个性怯懦，缺乏行动力，意志力薄弱，影响神经系统发育，影响智力发展，还会伤害孩子的心脏。
