问题分析：您好，您说的情况属于眼睑痉挛，常常眼眶神经敏感，睡眠不佳，免疫力下降，视疲劳等因素有关系。
指导建议：如果现在视力正常，就不严重，现在可以做局部热敷，口服甲钴胺和维生素b1，来帮助改善症状，缓解痉挛。
可以通过药物的方法来进行治疗，如果持续的时间比较长是需要引起重视的，要及早的戒掉手淫的习惯。平时避免看一些刺激性的图片和视频，要转移注意力，多进行一些户外的有氧运动。
一般情况下，大脑不受控制老想东西可能是焦虑症的表现，这是一种比较普遍的疾病，神经内科、心理科的患者中，有将近半数的患者都是这样的，因为他们的心理紧张，思考的问题，长时间的失眠会导致失眠，所以要从调整自己的睡眠和作息日开始，比如服用百乐眠胶囊，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响，或者是在睡觉之前，喝一杯热腾腾的牛奶，并保持健康的生活习惯，有利于身体健康。
不受控制的脑失眠应该是一个病理因素，具体如下：
1、精神疾病：如植物神经功能障碍、焦虑、抑郁、神经衰弱等，都有失眠的症状，主要与大脑的神经递质有关导致失眠和不受控制的想法。建议治疗原发病以缓解症状。
2、躯体疾病：包括低血糖、不宁腿综合征、贫血等，也表现出失眠症状，伴有不受控制的思想，一般需要纠正低血糖、贫血等，积极治疗原发病，可以缓解失眠。
通常情况下，小孩有时候不受控制的抽搐可以通过药物、心理方法来治疗。具体分析如下：
如果小孩有时候不受控制的抽搐，主要考虑是小儿癫痫，小儿癫痫是一种慢性脑功能障碍性疾病，以反复癫痫发作为主要表现，可以通过给予丙戊酸钠缓释片或左乙拉西坦片等抗癫痫药物，以控制抽搐发作。此外，还可以通过心理方法来治疗，引导癫痫患儿正确认识本病，以减轻患儿心理压力，促进疾病的恢复。
清淡易消化饮食为好。癫痫发作以后，因为肌肉的强直痉挛会引起乳酸的大量增加，造成肌肉的酸痛等症状，只有逐渐休息以后才可以缓解。饮食方面，比如稀饭，瘦肉，鸡蛋等都是可以吃的，不需要特别的禁忌，平时的饮食也没有特别的注意。