平常可以用热毛巾热敷疼痛部位，适当加强腰背肌功能锻炼，吃点活血化瘀药物，促进局部血液循环，促进炎症水肿消退，如果疼痛厉害，可以吃点抗炎镇痛药物对症治疗，经过保守治疗一段时间，如果不见好转，或者网完善核磁共振，症状严重需要手术处理。
需要去医院检查，比如做个腰椎的ct等，明确诊断，然后给予正规治疗。很多疾病可以出现症状，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出症，尿路结石等。去医院骨科求治，给予正规治疗。腰痛检查是正常的情况下是考虑腰肌劳损引起的，是可以加强腰部肌肉锻炼的。
止痛片成分指的是一种常见的可以针对腰痛，腰肌劳损，腰部肌肉拉伤等疾病产生的疼痛症状进行缓解的，腰痛多数是因为自身腰部长期过度劳损导致的物理性症状，可以外用活血化瘀的药物治疗。
前列腺炎引起了腰痛，治疗总要需要按摩疗法，前列腺炎的患者腰疼，可以自我按摩，也可以让按摩师来按摩缓解症状，自我按摩就是自己给自己按摩，按摩腰疼的部位，被动按摩就是接受按摩师的按摩，按摩师作用于患处肌肉，使患处的血液循环加速，那么就可以缓解前列腺炎引起的腰疼。
排卵期间，由于卵泡排出，少量卵泡液渗入盆腔，可能导致轻微的下腹痛。然而，如果下半身有异味是不正常的，可能是妇科炎症引起的，阴道炎的可能性较大，建议做妇科常规检查明确后积极治疗。需要常规白带检查和阴道用药。排卵期间的腰痛与炎症有一定关系，如有必要，可以口服一些药物。
肾结石腰疼多半是结石嵌顿到输尿管道引起的。首先应去医院做b超检查，确诊结石的直径大小以及所在部位。如果结石直径大于五毫米，需要进行激光手术治疗，通过激光击碎结石，使其体积变小，可顺着尿液随尿路排出。如果结石直径未超过五毫米，可以使用药物治疗，平时要大量饮水，及时排尿。
