心理健康指的是个体对环境的高效而满意的适应，意思就是说能心情平静内心满足的正常工作、学习和生活。能感受到自己的生命具有活力，自己的潜能得到开发，自己的价值能够实现。所以虽然上着班，却干不下去效率下降，坐在教室里却心不在焉听不进课，走在逛街的路上却说干什么都没意思，那么请注意可能心理上已经开始出现不健康的情况了。
一次完整的心理咨询需要50分钟左右。二三线城市一般的心理医生每次收费在100元-300元左右，知名的心理医生可能每次需要500元-1000元左右。大城市一般的心理医生每次收费200元-500元左右，知名专家每次需要800元-1000元以上，部分顶级专家每次需要1500元-2000元左右。
缺少安全感是心理原因，缺少安全感注意是抑郁症，不排除既往的经历导致的，可以考虑一些心理治疗看看的了。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
心理疾病在心理医生的治疗下效果良好，特别是临床上有循证医学证据的认知行为疗法，在治疗有明显心理诱因的心理疾病或者是精神疾病的过程中，疗效显著，作为一线治疗的心理方法。
通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义，不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人，而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。
具体多少钱，取决于医院的级别和所挂号医生的级别。如果仅仅是初步的咨询，判断自己是否是心理疾病，挂号费用在六块钱左右到几百块钱不等。如果需要结合心理疏导治疗的情况下，那么心理疏导治疗，一个小时的费用大概在300块钱左右。有的时候还需要进一步结合做相关的检查，那么就要看具体的检查项目都有哪些，病人是否可以接受服药治疗，一般精神心理科的用药价格也都是偏贵一些的，大概都在200块钱左右。
