睡不好

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在学校总是睡不好,睡不着,每次礼拜回到就睡得很好 化验、检查结果: 请问这是什么原因会导致这样的状态,怎么样能恢复好
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,根据您的情况,可能是换了环境不适应,比较认床,或者在学校缺乏安全感,不踏实,所以影响了睡眠。而在家很熟悉,很安心。
心理指导:建议在学校可以多和同学聊天,好好相处,增进感情,关系亲近了,自然会有安全感。保持心情愉快和平和心态,学校安全措施都做的很好的,放松警戒心理,不要有太大压力,想象是在家里,给自己积极的心理暗示。可以采用行为治疗法,系统脱敏法等,如果自己调节效果不显著,可以向心理医生求助。
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王献莉 计划生育服务站心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
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心理分析:您好,如果是孩子有这些问题,考虑原因是刚刚开始住校生活难以适应住校环境或者学习压力比较大精神紧张。
心理指导:建议多和孩子沟通交流,询问孩子在校生活情况,进而提高孩子学校生活的兴趣,尽快的适应住校生活,另外不要给孩子太大的学习压力,找到适合自己的学习方法,提高学习效率等。
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温娟 北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理指导:你好,不知道你所说的患者的这种情况最开始是怎么出现的?找到问题的根源更有助于帮助解决这一问题。如果失眠问题的出现是由于是否是刚去学校的话,这可能是到新环境不适应所致,要慢慢调整。
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陈家美 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,无助感,严重情绪障碍,对生活丧...
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心理指导:导致这样的原因考虑是由于您对外界环境难以融入和适应,对外界环境缺乏安全感。建议您正确认识外界环境,可以到心里诊所进行心理咨询。
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王雨 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,考后综合症,无助感
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心理指导:可能是学校的住宿环境不好,不舒服,可以考虑换个环境,或者就回家住
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相关问答

湿疹治不好的原因主要包括持续接触过敏原或长期没有注意日常管理。
湿疹的原因比较复杂,容易复发,通常是由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症。如果长期没有注意远离过敏原,容易反复发作,出现治不好的情况。如果长期内分泌及代谢失调,血液循环障碍,神经压力过大或受遗传因素影响,也可能会反复发作。建议日常生活中要注意休息,不能熬夜,少吃辛辣刺激的食物,及时舒缓情绪。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果宝宝肠胃不适,可以去医院的儿科、消化内科做血常规检查、大便常规检查、菌群分析检查。
以上检查主要是根据宝宝是否存在肠道寄生虫、肠道菌群紊乱等因素来判断是否存在病毒、细菌感染引起的肠胃炎。根据检查结果,可以在医生的指导下服用一些抗生素或者是益生菌的药物。
建议家长关注宝宝的身体变化,及时采取合理的方式治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肝不好会出现腿酸的情况是比较正常的,也是很常见的。
这是由于肝主藏血,如果肝脏不好,很容易造成疲倦,尤其是晚上血液不能更好的利用,肝脏受损时会出现下肢静脉失养,阻塞气血运行,所以下肢就会出现一些无力发酸,出现活动性的障碍。
因此建议及时进行治疗,同时要保持一个好的生活习惯和饮食习惯,也要加强锻炼,增强机体免疫力。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

肝脏是人体的重要器官,具有排毒,代谢的功效。肝功能不好会导致患者出现疲惫乏力、蜘蛛痣、黄疸等症状,严重影响到身体的身体健康。
肝不好,会导致内分泌失调,人体的免疫功能也会逐渐降低,影响肝脏的解毒及代谢功能。肝脏出现了问题,那么消化功能肯定会受到影响,食欲也会产生不同程度的下降。因此建议改善不良的生活习惯,加强锻炼。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

一般情况下,肠胃不好可以通过以下方法进行调理。
1、按时吃饭,少食多餐,细嚼慢咽,需进食清淡易消化的食物,不食用生冷、辛辣、刺激、油炸等不易消化的食物,忌暴饮暴食。
2、保持精神舒畅愉快,情绪稳定,避免过度焦虑、抑郁等情绪刺激,早睡早起,避免熬夜,养成良好的作息习惯。
3、适当锻炼身体,增强体质,促进胃肠道蠕动及肠液分泌,适当按摩腹部,帮助肠胃蠕动,预防或缓解不适症状。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

通常情况下,可以通过分析自身的情况来怎样判断自己肠胃不好。具体情况分析如下:
肠胃不好的患者,会因为食欲下降,稍微的多吃点就出现有嗳气和烧心的情况;其次,患者肠胃不好的人由于肠蠕动缓慢,可能会出现长期有肠鸣音,大便不能定时解,吃油腻辛辣食物就出现腹泻的情况。
应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,起到养护肠胃的同时,还能提高免疫力。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。