子宫内膜薄的调理，首先要在心理上调理，保持平稳轻松的心态，不要经常的过度紧张，放松心情，可以有效的调节内分泌，有利于子宫内膜的健康。在生理上保健，注意腹部保暖，不要受凉。再次就是要平时做一些运动，不需要强度很大，但是要力所能及，经常锻炼，提高免疫力。
女性若接受药流或者是人流，都可能会导致子宫内膜基底出现明显损伤，出现子宫内膜薄的现象，自行恢复时间一般在30天左右，完全恢复要大概3个月左右。但若接受人流次数过多可能造成内膜偏薄无法恢复影响到再生的功能，这时需要配合治疗。
等待2-7天可以出现月经来潮，如果超过7天还是不能来潮及时进行超声检测明确子宫内膜厚度，是需要进行雌激素以及孕激素序贯来进行治疗改善情况。也有的人停药后第二天来月经继续观察，子宫内膜薄一步检查内分泌激素，然后在医生的指导下规范治疗，也可考虑看中医进行调理。
指导意见：子宫内膜在子宫以外的其他地方生长发育并引起疼痛等不适饮食保健，调理内分泌.建议喝豆浆，吃蜂蜜，蜂王浆等.
意见建议：你好：考虑你的情况最少也要服用一个月的。子宫内膜薄的原因主要是内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等；人工流产及子宫发育畸形，局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。
建议你保持良好心态，另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康复！
子宫内膜薄要中药调理三个月就能见效，半年可痊愈。子宫内膜薄的原因可以分为全身因素和局部因素，全身的因素有内分泌失调，子宫内膜薄的局部因素主要是内膜发生损伤，粘连或缺如等。
