腰间盘突出腿麻躺着好。诊断明确的情况下，一定要避免久坐久站，避免弯腰负重劳累，很明显是一定是卧床休息，卧硬板床是最简单最有效的治疗方法，因为平躺或者趴着，脊椎部位的椎体是不受力的，所以不会导致椎间盘受到过度的挤压，从而引起椎间盘内部的压力增高，引起内部的髓核突出增加的情况，所以不会导致椎管内的脊髓和神经根过度的受到刺激，当然局部也可以热敷，理疗烤电热毛巾敷一敷，局部贴一些活血化瘀止痛的贴膏，口服布洛芬缓释胶囊，缓解疼痛症状。腰间盘突出没有快速治疗法，平时多注意休息，适量运动，做保健操。建议采取保守治疗，比如腰灸、推拿、按摩，其中腰灸可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。腰间盘突出注意平时的站姿，坐姿，劳动的姿势以及睡姿的合理性。
腰间盘突出腿麻可以通过热敷、电烤、药物、手术等方式进行治疗。
腰痛腿麻主要是由于腰间盘突出引起的。对于腿部麻木的病人，可以选择热敷，或者是电烤法。有可能是外科或者是保守的，病情比较轻微的可以采取保守的措施。如果有明显的凸起，建议做外科手术。服用维生素B1、腺苷钴胺等有营养神经的药物。如果采取了一些措施，可以在一个疗程之内缓解这种情况。
腰间盘突出压迫腿麻可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
腰椎间盘突出压迫腰髓可能会使患者出现腿麻的症状。需要根据腰椎间盘突出的原因来进行治疗，配合神经营养的药物进行治疗。比如维生素B1，维生素B6，腺苷钴胺，甲基钴胺，鼠神经生长因子。还可应用疏血宁、维脑路通、川芎嗪等药物来促进血液循环，并配合静脉滴注甘露醇进行脱水处理。腰椎间盘突出的治疗主要有腰背部牵引，病情较严重的患者可以采用手术进行治疗。
一般情况下，腰间盘突出会影响腿麻。
腰椎间盘突出是指由中心髓核沿着外周纤维环破裂进入椎管内，对硬脊髓膜和神经根造成的，从而引起下肢放射性疼痛和四肢发麻。由于腰椎间盘突出会挤压到神经，引起神经缺血、缺氧、神经传导等，造成四肢麻痹。由于各节段间的不同，肢体的麻痹程度也不尽相同，多见于后大腿、后外侧或小腿内、脚背内外侧，患者需要积极进行治疗。
腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难治疗。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法。
腿麻不排除是患腰间盘突出疾病压迫腿部神经所造成的，目前需积极治疗。患病情不严重可以保守治疗，如牵引，理疗，针灸，按摩等方法，比较严重，保守治疗效果不理想，或严重影响正常生活，建议考虑手术方法治疗，平时注意腰部保暖，睡硬板床，不要提重物。