一日三餐的主食和副食应该粗细搭配,动物食品和植物食品要有一定的比例,可以每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。长身体的时候如果有这种挑食的行为现象,那么肯定会引起生长发育身高功能性的问题,小孩子饮食上面其实最主要的就是早中晚一杯牛奶,然后运动锻炼对于长个子肯定是有帮助性的,尽量不要去劳累熬夜,还有就是限制油腻辛辣食物的接触。三餐一定要规律。
患糖尿病的人群在进食的时候应该注意,少食用含糖高的食物,如主食尽量多食用粗粮米饭,如高粱米,小米,荞麦米等。蔬菜尽量多食用绿色的蔬菜如芹菜,菠菜等,少食用土豆粉条等含淀粉较高的食物。
胰腺炎一周食谱一般需要注意清淡饮食、流质食物。
急性胰腺炎的病人要注意禁食症。在缓解期间,流食的食物一般要一个多月,而胰腺炎患者只能吃一些比较简单的食物,比如粥、小米粥、挂面、白面粥等,但是要注意吃的东西,要看肚子的反应。如果病情复发,又会有腹部疼痛的情况,可以适当控制进食量和禁食。还有就是不要吃油腻的食物,比如蔬菜和水果。
饮食上要严格控制,少油少盐,不要喝荤汤,少吃牛羊肉,每天保证一杯牛奶或鸡蛋,一到二两精瘦肉,保证营养即可,不要吃海鲜,可以吃鸡肉、淡水鱼(也不能吃太多)。深绿色蔬菜和水果不要吃(富含钾等矿物质),防止电解质失衡。
急性胰腺炎初期要注意饮食、消化道减压,进行药物治疗。
如果急性胰腺炎腹痛症状缓解,淀粉酶检测结果正常,可以逐步转到流质饮食,流质饮食要以清淡的食物为主,比如米汤,面汤。可以吃一些蔬菜,比如青菜、土豆、莲藕等,但是要注意控制进食量,不要吃太多的东西。胆源性胰腺炎患者在恢复期需要做胆囊切除手术,以免发生胰腺炎后再次发作。
早孕应该注意休息,少锻炼,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。女性可以吃菠菜、芹菜、大豆、胡萝卜、花椰菜、火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等。多吃粗纤维食物,少吃油炸食物。女性可以每天吃一个鸡蛋,喝一袋牛奶。怀孕检查应及时进行,并应添加更多的钙和铁。