我14岁,长得不高,大腿却很粗

会员72187362 14岁 已回复
我14岁,长得不高,大腿却很粗,而且皮肤很黑,怎样可以在一个月之内解决这些问题呢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
孟宝龙 医师 刘八里乡双庙社区医疗服务中心内科 一级甲等
擅长:感冒,面肌瘫痪
已帮助用户: 20303
问题分析:根据你的描述,可通过减肥改善大腿粗等症状,皮肤的颜色可通过建设紫外线照射进行改善。需要注意的是,前提是以不影响健康为主。
意见建议:建议根据自己的具体情况制定个体化的饮食和运动方案,以达到减肥的目的。注意面部不建议使用美白的化妆品,防止影响皮肤的健康。
有用0
关注
董利新 威县贺钊乡卫生院外科
擅长:腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
已帮助用户: 142790
问题分析:你好,减腿建议您慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的。
意见建议:建议您每天保证四十分钟以上的运动,跳绳、快走、打羽毛球都是可以的,当然运动完之后一定要给小腿放松,可以防止肌肉形成。
有用0
相关问答

脖子短的孩子不能长高,理论是没有科学依据的。孩子身高决定性的因素是父母的遗传基因,和孩子的体格形态是没有关系的,另外和孩子出生后,在发育过程中运动量的大小、营养状态有关系。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:根据你的描述,可通过减肥改善大腿粗等症状,皮肤的颜色可通过建设紫外线照射进行改善。需要注意的是,前提是以不影响健康为主。
意见建议:建议根据自己的具体情况制定个体化的饮食和运动方案,以达到减肥的目的。注意面部不建议使用美白的化妆品,防止影响皮肤的健康。

孟宝龙医师内科刘八里乡双庙社区医疗服务中心已帮助用户:20303
擅长:感冒,面肌瘫痪

病情分析: 身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,建议你到当地较大医院内分泌科做下检查化验,如激素测试。
意见建议:建议您做一下骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能。

王明明医师内科青岛市市立医院东院已帮助用户:2533
擅长:心脏病

问题分析:您好,身高的生长和先天的遗传因素有很大的关系的,另外后天的营养、锻炼也会对于身高造成影响的。女性的身高停止增长一般的是在二十周岁,所以从您的年龄来看仍然有长高的可能的。
意见建议:此时您可以就医进行下骨龄的测量,另外做个体内生长激素水平的测定,需要使用生长激素的话,可以使用一下。另外您要保持充足的营养的摄入、睡眠,并适度的参加体育锻炼,这些对于身高都是有帮助的。

李青峰医师中医科石家庄德坤瑶医肿瘤医院已帮助用户:10236
擅长:中医综合

指导意见:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。‘、】·

孙健伟医师外科江西省于都县人民医院已帮助用户:87703
擅长:外科、骨折

问题分析:人的身高决定于骨骼的生长发育情况,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分。
意见建议:要多补充 牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外 多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长

张彦祺内科威县贺营卫生院已帮助用户:70622
擅长:脑血管疾病
专家问答 更多问题