吃西瓜、荔枝会发胖吗?

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我比较喜欢吃西瓜和荔枝,但听同事和朋友说吃这样东西容易发胖。
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康莎莎 郑州市中心医院其他 三级甲等
擅长:婴幼儿营养保健,儿童营养保健,孕期营养保健
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健康指导:您好,荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质 碳水化合物 多种维生素 补脑,健身,益智 但是多吃上火,会引起体内糖代谢紊乱,轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕昏迷。荔枝可强身,适当吃并不会导致肥胖。西瓜含有的糖比较多,但适当吃是没问题的。
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宁佳 护士 同济大学附属天佑医院外科 三级
擅长:尿道结石,尿路感染,尿道炎,输尿管结石,泌尿生殖感...
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问题分析:您好,具体的根据个人身体体质而定,不是所有人这样吃都会肥胖
意见建议:建议适当的吃些即可,荔枝含糖量较高,有些体质的人会容易肥胖
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李宏宙 医师 天津市天津医院外科
擅长:韧带损伤,半月板损伤,滑膜炎
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问题分析:西瓜和荔枝都是甜的,也正是因为他们的糖分含量比较高,吃完以后,容易转化成为能量,所以有可能导致发胖
意见建议:但是谁也不可能把这两样东西当成饭吃一天没完没了的吃,偶尔的吃一些这些水果,并不会受什么影响,那什么都不吃的话那肯定会瘦 关键还是在于平常运动的消耗,没有运动消耗的话喝凉水都会胖,有运动去消耗的话,即使大鱼大肉的吃也不怕
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彭希 其他 私人营养师其他 其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:西瓜的含糖量其实很低,但是它的升糖指数很高,并且含糖量是按照每百克来计算的,西瓜的话,一次会吃的比较多。而荔枝的含糖量较高,但是实际上只要食物吃的数量适量,并且每天有运动量将热量消耗掉,那么是不会发胖的。
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刘实云 湘潭县杨家桥医院其他
擅长:肥胖
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健康指导:您好,西瓜和荔枝中的含糖量是比较高的,如果食用比较多的话,是有可能造成人体发胖的。您平时喜欢吃这两种食物,就要注意每天运动,能少吃点就少吃点。同时补充维生素,合理的饮食才是保持好身材的根本之道。
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冉茂方 五洲女子医院其他
擅长:孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
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健康指导:你好,除了白开水任何食物都是有热量的,所有有热量的食物,食用过量都会导致体重增加。希望我的回答能对你有帮助,祝你生活愉快!
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月经期间吃西瓜可能会导致痛经和月经减少等情况。
女性在月经期间身体较为虚弱,如果过多的进食西瓜这种寒性的水果,可能会导致痛经和月经减少等情况。并且,还有可能对胃肠功能照成影响,导致腹泻、腹痛等症状。所以女性在经期的饮食应当以营养、丰富为主,避免进食辛辣、生冷、刺激的食物。并多注意休息,加快身体的恢复。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

孕早期吃西瓜不会导致胚胎停育。西瓜有丰富的维生素c,适量吃有益于孕妇的营养摄入,能够促进胎儿发育。但西瓜属于寒凉食物,食用不宜过量,否则可能引发流产。而且过多食用西瓜还会伤了脾胃,导致妊娠反应加重,出现恶心呕吐以及营养不良等情况。孕妇尽量避免在冬季吃西瓜,反季节的食物食用后很容易导致腹痛腹泻,诱发先兆流产。建议孕妇平时可以吃苹果、香蕉、葡萄等刺激性比较小的水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月经期吃西瓜可能不会有影响,也可能会出现经血过少、痛经等症状。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,通常不建议在月经期吃寒凉之物,而西瓜属于寒凉之物,如果少量吃,可能可能不会有影响;但如果过量吃,可能会出现经血过少、痛经等症状,建议注意调整饮食。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

晚上吃西瓜会失眠。
这个有可能是植物神经功能紊乱的原因,和年龄大有关系的,伴多梦,烦躁易怒等。建议放松心态,可以吃点安神的药物调理,如谷维素,维生素,看效果如何。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。晚上睡觉之前进食大量西瓜,不仅会有饱腹感,还会增加排尿次数,导致起夜多次,进而可能会降低睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

荔枝本身不会影响人的睡眠。但如果晚上吃太多荔枝会导致腹胀,进而影响睡眠质量。吃适量荔枝有利于睡眠。
由于荔枝肉含糖量很高,总糖含量居水果之首,可以补充大脑所需的能量,显著改善失眠、健忘、疲劳等症状。荔枝肉还富含维生素和蛋白质,有利于提高人体免疫力。虽然荔枝很好吃,但应该适量食用。吃得太多会导致腹胀、身体不适,并造成患者出现失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

吃西瓜不会口腔溃疡,或者是说吃西瓜不容易口腔溃疡。口腔溃疡有可能是微量元素缺乏造成的,也有可能是维生素缺乏造成的。西瓜含有丰富的维生素和微量元素。由于西瓜有利尿作用,若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。