晚上吃西瓜会失眠吗

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我晚上老是睡不好,最近晚上一直在吃西瓜,请问晚上吃西瓜会失眠吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
晚上吃西瓜会失眠。
这个有可能是植物神经功能紊乱的原因,和年龄大有关系的,伴多梦,烦躁易怒等。建议放松心态,可以吃点安神的药物调理,如谷维素,维生素,看效果如何。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。晚上睡觉之前进食大量西瓜,不仅会有饱腹感,还会增加排尿次数,导致起夜多次,进而可能会降低睡眠质量。
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晚上吃西瓜会失眠。
这个有可能是植物神经功能紊乱的原因,和年龄大有关系的,伴多梦,烦躁易怒等。建议放松心态,可以吃点安神的药物调理,如谷维素,维生素,看效果如何。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。晚上睡觉之前进食大量西瓜,不仅会有饱腹感,还会增加排尿次数,导致起夜多次,进而可能会降低睡眠质量。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

西瓜能起到利尿的效果,可能会导致小便的次数明显增多,继而引发失眠的症状。
建议晚上睡觉之前,不要吃太多的西瓜,西瓜能够通便、利尿,在睡觉前吃西瓜容易在睡眠过程当中起身去小便,因此会影响睡眠,时间长会导致神经衰弱。如果睡眠质量不好,可以到正规的神经内科医院做详细检查,在医生指导下使用镇静安神类的药物治疗,平时生活当中要多休息。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上吃西瓜不会失眠。
西瓜能起到利尿的效果,如果吃太多的西瓜很可能会导致小便的次数明显增多。一般在晚上睡觉之前,不要吃太多的西瓜。如果睡眠质量不好,可以到正规的神经内科医院做详细检查,在医生指导下使用镇静安神类的药物治疗。平时生活当中要多休息,晚上吃西瓜只会引起肥胖和超重的高发,所以晚上吃西瓜不会失眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上艾灸不会失眠的。具体情况分析如下:
晚上艾灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用,不仅不会引起失眠,而且还有缓解失眠的作用,能够提高睡眠质量。患者在艾灸的同时可以服用安神补脑液或酸枣仁胶囊进行调理,效果更好。患者需要结合检查结果,明确诊断后再治疗,根据具体的病因再采用相应治疗,不可盲目进行治疗,并且患者需要遵医嘱。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

晚上失眠不会瘦。
失眠不但不会瘦反而会肥胖。因为现代医学已经研究证实,失眠会导致内分泌代谢紊乱,因此会诱发肥胖。不管是瘦还是肥胖,失眠都是一种病理现象。关于失眠该怎么样进行调理,患者首先要明确是什么原因导致的失眠。如果是单纯性失眠,没有其他的原因,找不到原因可以口服安眠镇定类的药物。如果是焦虑症引起的失眠,一定要口服抗焦虑、抗抑郁的药物。

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一般来说,夜间运动不会导致失眠。
首先,晚上适当的运动不会引起失眠,反而有助于广场舞、散步等睡眠,但不晚。第二,避免过度剧烈运动,剧烈运动会增加身体的代谢率,身体总是处于不平衡状态,从长期来看,会导致持续的神经兴奋和失眠。另外,运动量也不容易。运动量太大,体内产生的酸性物质越多,肌肉劳损、睡眠就会受到严重影响。

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