戒烟后可能会出现长痘的情况。特别是油性皮肤的人群,更容易分泌大量的油脂,堵塞毛孔之后便容易长痘。
烟中含有大量的有害物质,比如焦油、尼古丁等,长时间的吸烟可能会导致热度在体内堆积,容易出现热毒旺盛的情况,戒烟之后体内的热毒无法完全排出,便容易出现面部长痘的症状。
如果出现了明显的长痘症状,可以在医生的指导下合理使用阿达帕林凝胶、异维A酸凝胶等药物来抑制皮肤角化,也可以使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗,缓解皮肤红肿的情况。
成功戒烟4个月就算初步成功了,戒烟是有一定的平台期、心理戒断期和生理阶段期的,戒烟的瓶颈期也是最艰难的时候是前3天,度过了72小时就会进入第1个月,也就是生理阶段期。
戒烟后肺部有自我净化的能力,不需要用什么特别的清肺药物,多食用清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等效果明显,银耳莲子百合排骨汤。原料:银耳75克,百合100克,排骨500克。做法:将选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时即可。
戒烟后吃富含维生素C的食物:经常吸烟会消耗体内大量的维生素,所以爱吸烟的男性应该多吃一些富含维生素c的蔬菜水果,可以多吃橘子和柠檬以及柚子等水果,还可以多吃番石榴和辣椒以及草莓等食物。
这是因为有一些人是被家人逼着戒烟,自己并没有强大的意愿戒烟,还有一些人是出于赌气戒烟,以上这些患者都很难能够成功地戒烟,只有那些打心底里就清楚认识到吸烟巨大的危害的患者才有利于戒烟。