我觉得自己好象很累,心里压力很大,我真不知道该怎么办,我常会...

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我觉得自己好象很累,心里压力很大,我真不知道该怎么办,我常会莫名其妙的发火,很烦,儿子在我跟前时,我也想和他好好玩,可又会不自觉的对他大吼,说完后就会很后悔,毕竟他才4岁,我怎么能这么对他啊,我感觉自己有时就象疯子,因为我的心里太苦了,可生活中我却是那么的坚强,让别人都看不出来,我越表现的无所谓,我心里就更难受,而且我和我老公感情很淡,没什么交流,可我又不想连累到我的孩子,所以我很累,我该怎么办啊,我是不是得了抑郁,为什么脾气这么难啊,谢谢有人能帮帮我,我到底该怎么做,才能快乐起来啊
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乔平 主治医师 四川省乐至县良安中心医院内科 一级甲等
擅长:内科,神经内科
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你好,。确实是有可能是抑郁症的可能导致的,另外注意尽快看看精神科的医生再说。
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腰部疼痛要及时的放松,不要过于劳累,平时多锻炼,补充钙,出现在双侧腰部肌肉的情况下,那么应该是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征为主,但是如果是腰椎中间的地方疼痛,尽量到当地的医院检查一下腰椎CT或者核磁共振,有可能是腰椎间盘突出。

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无痛分娩之后肩膀疼可以经常按摩,用手指揉痛点或手掌揉疼痛区域进行治疗,还可以配合用热毛巾或布包热水袋做局部热敷治疗,温度不能太高以防烫伤皮肤。还可做摇肩锻炼。

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怀孕之后,由于体内激素水平升高波动而出现胃肠道反应,会感觉到头晕乏力,愿意睡觉,而且食欲也不好,营养跟不上。还会有恶心呕吐的症状,使体液丢失得比较多,因此就会出现乏力、疲劳,感觉到很累。除了休息调整心情,调整饮食结构以外,还要尽量的补充营养。

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一般情况下,孕后期感觉很累可以采用以下方式进行缓解:
孕后期感觉很累是一种常见的情况,在孕后期,由于胎儿的体积变大,会对下腔静脉造成压力,从而引起下肢水肿,进而引起运动受到限制,从而感觉很累。如果孕后期感觉很累,可以选择左边躺下,也可以多补充营养,多摄入高蛋白质,少脂肪的食物。还要注意多摄入新鲜的果蔬,以及各种维生素。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
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通常情况下,经期感觉很累浑身没劲可以通过药物、饮食来调理。具体情况分析如下:
经期感觉很累浑身没劲考虑和气血不足有关系,还会出现月经量少、月经颜色比较浅淡。患者可以口服乌鸡白凤丸、当归补血口服液来治疗。并且在月经结束后开始用药,,用药的同时,还要注意多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等食物,加强营养。
另外,还要注意多休息,不要劳累,平时适当加强运动,提高免疫力。

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