巧克力和肥胖、糖尿病、龋齿有联系吗?

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一提起巧克力,很多人是又爱又怕,爱它独特的口感,总能给人以味觉上的享受;可又怕它影响健康,觉得巧克力和肥胖、糖尿病、龋齿有着千丝万缕的联系。真的有联系吗?
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王蔺波 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理...
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健康指导:你好,根据你咨询的情况,这样是有一定的关系的,因为巧克力是高热量的食物,常吃的话,可能会导致肥胖和龋齿的,糖尿病的话,有一定的联系,希望对你有帮助
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相关问答

患糖尿病者尽量不食用黑巧克力,黑巧克力中含有较多糖分,若食用过多黑巧克力很可能使血糖增高,对糖尿病患者十分不利。
此外,巧克力中脂肪含量也很高,若食用过量,很可能造成血脂异常、动脉粥样硬化等问题,从而可能增加糖尿病患者心脑血管疾病发生的几率,因此糖尿病患者,应尽量避免食用黑巧克力。
此外,糖尿病患者饮食方面,应注意忌食脂肪含量相对较多、含糖量相对较多、控制总热量摄入、清淡膳食、平衡营养等。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者尽量不吃黑巧克力。
因为黑巧克力含糖量高。多吃黑巧克力会提高血糖,对糖尿病患者非常不利。巧克力也富含脂肪。吃得太多会引起血脂异常和动脉粥样硬化,增加糖尿病患者患心脑血管疾病的风险。所以糖尿病患者尽量不吃黑巧克力。糖尿病患者要注意不要吃脂肪含量高的食物,不要吃含糖量高的食物,控制总热量摄入,摄入清淡的食物,保持营养平衡。

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糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下可以适量吃巧克力。
因为巧克力热量高,如果血糖控制不好,吃巧克力可能会导致血糖进一步升高。患者可能有糖尿病的急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高血糖高渗状态。血糖高的时候不建议患者吃巧克力,血糖正常控制的时候也不要吃太多,因为糖尿病患者对糖的处理能力比正常人低。吃多了会导致血糖急剧升高,破坏控制血糖的成果。此外,糖尿病患者需要在食用巧克力后监测血糖,以了解巧克力食用量和食物摄入量对其血糖的影响。如果吃完后发现血糖偏高,提示巧克力可能不适合或者吃多了,下次再吃的时候要注意了。

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患有糖尿病的患者,尽量不要吃零蔗糖黑巧克力。
由于零蔗糖黑巧克力含有大量糖分,吃太多黑巧克力可能会导致血糖升高,这对糖尿病患者非常不利。巧克力还含有丰富的脂肪,吃多了可能引起血脂异常,引起动脉粥样硬化,增加糖尿病患者心脑血管疾病的风险,糖尿病患者不要吃黑巧克力。糖尿病患者在饮食上注意不要吃脂肪含量高的食物,不要吃含糖量高的食物,减少总热量的摄入,饮食清淡,营养均衡。

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糖尿病人不能吃巧克力,
因为巧克力中的糖分相当高,所以无论血糖控制得好坏,吃巧克力都会导致血糖明显升高,对患者身体不利,也会影响整个降血糖的治疗效果。糖尿病患者只有在一种情况下才能吃巧克力,那就是严重低血糖的时候。糖尿病患者在服用口服降糖药,尤其是磺脲类药物或使用胰岛素时,极有可能发生低血糖。当患者出现心慌、饥饿、手抖等明显的低血糖症状时,可以立即食用巧克力,会在极短的时间内缓解低血糖。

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患有糖尿病的患者,尽量不要吃黑巧克力豆。
由于黑巧克力豆含有大量糖分,吃太多黑巧克力豆可能会导致血糖升高,这对糖尿病患者非常不利。黑巧克力豆还含有丰富的脂肪,吃多了可能引起血脂异常,引起动脉粥样硬化,增加糖尿病患者心脑血管疾病的风险,所以糖尿病患者不要吃黑巧克力。糖尿病患者在饮食上注意不要吃脂肪含量高的食物,不要吃含糖量高的食物,减少总热量的摄入,饮食清淡,营养均衡。

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