请问专家焦虑症在不是惊恐发作时出现...

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请问专家焦虑症在不是惊恐发作时出现的濒死感怎么克服?是不是自己的错觉?
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侯燕琳 医师 山西省中西医结合医院精神科 三级甲等
擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症,精神分裂症,失眠障碍等精神...
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指导意见:你好,怎么不能克服,必须系统规律用药物进行控制。
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焦虑症惊恐发作缓解的方法可以吃一些营养神经的药物来进行治疗,同时要一定做自我调节。无药物的时候,建议坐下平复心情,慢慢深吸气,屏住呼吸两秒钟,慢慢吐出,重复进行多次,可有一定效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

惊恐发作属于一种急性的焦虑,它典型表现可能是患者在正常进行日常活动的时候会出现心慌,感觉好像心脏要从口腔里跳出来一样,会感觉胸闷、胸痛,甚至胸前有压迫的感觉或者呼吸困难,喉头像堵了什么异物一样,感觉喘不上来气。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

病情分析: 焦虑是最常见的一种情绪状态,比如快考试了,如果你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑。这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症(也称为焦虑障碍)。
意见建议:焦虑症是一种治疗效果较好,预后也不错的情绪障碍,因此即使你被确诊为焦虑症,也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。祝你健康!

殷冬生主治医师内科无锡市精神卫生中心已帮助用户:41674
擅长:内科,脑血管常见病

指导意见:你好,怎么不能克服,必须系统规律用药物进行控制。

侯燕琳医师精神科山西省中西医结合医院已帮助用户:2277
擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症,精神分裂症,失眠障碍等精神类疾病,以及中医脾胃类疾病

问题分析:焦虑症惊恐发作时,口服氯硝西泮片,或百忧解等解除焦虑的药物治疗,利于解除焦虑。
指导建议:精神放松,解除思想顾虑,多做室外文娱体育活动,精神愉快,多接受紫外线照射,多喝开水,会有利于康复。

景卫良主任医师内科大连市中心医院已帮助用户:41413
擅长:胃炎,肠炎,溃疡病,肝胆疾患,甲状腺疾病,男女健康,心脏,泌尿等疾患,糖尿病,甲亢,甲减,等疾病。

心理分析:焦虑性惊恐发作是一种心理疾病,得进行心理咨询与治疗,药物治标不治本,有依赖性与副作用,建议您进行心理治疗
心理指导:焦虑症是一种心理疾病,最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果

童艳心理诊所上海知趣信息公司已帮助用户:23596
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人心理调适