容易犯困怎么办?特别是晚上时

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容易犯困怎么办?特别是晚上时
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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指导意见:你好,容易犯困,可能是感冒,颈椎病,贫血,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因再对症治疗。注意休息,增加营养。
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相关问答

问题分析:根据您的描述经常想睡,但是睡眠的质量不是很好。这个考虑可能有点神经衰弱的情况。
指导建议:平时要放松心情,分散注意力,可以吃酸枣仁颗粒、安神补脑液等药物进行调理,有助于改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

容易犯困易疲劳要根据病症来治疗。
引起疲劳犯困的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:1、缺铁性贫血是引起疲劳犯困常见的病因之一,还会有面色苍白、记忆力减退、头晕等症状。完善血常规检查即可明确诊断,其治疗主要是积极补充铁元素。2、甲状腺功能减退,该病不仅会有疲劳犯困的症状,还会出现神情淡漠、怕冷、黏液性水肿等症状。完善甲状腺激素功能测定可明确诊断,可通过补充甲状腺素片对症治疗。3
建议可以平时吃一些小米、红枣、糯米等食物。比如熬红枣粥,糯米粥等都是不错的选择。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

指导意见:你好,容易犯困,可能是感冒,颈椎病,贫血,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因再对症治疗。注意休息,增加营养。

佟靓主治医师精神科云南省精神病医院已帮助用户:75523
擅长:精神科,心理咨询

容易犯困易疲劳一般可以通过日常调整。
在日常饮食上一定要营养均衡,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够及时补充体内所需要的微量元素,在晚上睡觉前可以通过温水坐浴,温水坐浴能够起到舒筋活血的作用,而且也能够促进机体新陈代谢,而且也能够排出体内的代谢物。
如果通过日常调整不能得到缓解,可以到当地正规医院做全方面检查,根据检查结果做针对性治疗,避免病情出现加重。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

指导意见:你会,你的情况主要是考虑不良的生活起居习惯导致,此外可以做个甲状腺功能,血糖等检查看看,排除甲减等情况引起。

张海波医师内科株洲四三零医院已帮助用户:91249
擅长:冠心病,高血压,高脂血症

指导意见:你这种情况平时要加强运动,增强体质,禁烟酒,不要有思想压力,保持心情舒畅,可以口服七叶神安片和逍遥丸治疗,感谢您对我的提问,希望我的回复对您有所帮助,如果还有疑问请继续提问,如果没有了请对我的回复给予评价,祝您早日康复!谢谢!

郑庆祥副主任医师外科济南市中西医结合医院已帮助用户:10873
擅长:骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,关节脱位