男生身高在175厘米,标准体重在60到62公斤比较合适的。如果患者体重低于60公斤,属于偏瘦需要合理补充营养增加体重。如果患者体重明显高于62公斤就要进行合理减肥,或者有效控制自己的体重。
标准体重(千克)=身高(厘米)-100,再乘以0.9,本计算方法适用以身高在1.55米以上者。超过标准体重20%则为肥胖,超过10%不到20%为超重或者过重。按此计算方法计算,身高一米八,其标准体重就是72千克。
标准体重应该在五十公斤左右如果偏胖一点,应该在六十公斤左右,如果身体太胖了,应该考虑是超标。结合自己的具体情况再考虑是否存在有身体偏胖的情况,大部分来说只要控制饮食没有太大的问题。
一般男生都是长到22岁左右,所以再长高的几率是比较小的,但是还是有可能的。应该检查一个骨垢线,观察骨垢线有没有愈合,如果已经愈合了,那么长到1米8的可能性不大,如果现在还没有愈合,然后配合一些适度的锻炼和一些拉升运动和提供营养。多吃一些有营养的食物,还有可能会长高。还需检查一下生长激素水平,是否有异常。
女孩子一般20岁想要长高就特别的困难了,因为基本上身体的发育已经停止了。要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多晒太阳,加强体育锻炼。人体的身高最主要的受遗传因素影响比较大,如果父母身高不是太高的情况下,想长高也是非常困难的。
高血压,与长期肥胖或者家族性高血压有关。目前血糖血脂正常还不错。但是高血压需要及时治疗。建议吃缬沙坦或者硝苯地平缓释片等降压药治疗,每天监测血压,逐渐降低血压,保持血压正常,低盐饮食,平时注意锻炼身体,逐渐锻炼减肥。