腿抽筋，睡眠多，腰酸

腰背酸痛有可能是出现了肾虚，出现肾虚之后，可以服用一些黑色食品来补一下肾，腰酸背痛可能是腰肌劳损、肾脏疾病，从中医角度讲，可能与肾虚有关。肾虚主要是肾阳的透支造成的，肾虚的补养主要靠补充肾阳，可采取食疗、运动、药疗方式。

问题分析：首先腿抽筋的话，一般都是由于缺钙引起的，这个可以服用一段时间的钙片。
意见建议：至于睡眠多，腰酸，这个考虑是肾精亏虚，建议服用一段时间的中药进行调补，也可以艾灸一段时间。

指导意见：你好，根据你的描述，建议医院康复科做一下理疗

问题分析：你好，根据你的描述， 这些症状多是由缺钙造成的，如能在产前产后正确补钙，烦恼就会迎刃而解
意见建议：建议：对于这种情况，新妈妈本来就在生产时消耗了大量体力，哺乳期又特别容易出汗，再加上伺候孩子辛苦，常常晚上睡不好觉，这些都将导致其身体难以恢复。因此，产后就更需要有意识地补钙，以增强体质，提高泌乳量。

指导意见：这种情况与长时间不活动有关系的，多见于长时间上网、电脑办公、看手机等因素导致的，注意多进行室外运动，戒烟禁酒、作息规律等。

病情分析： 你好：腿常抽筋可能是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化.你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。