心理咨询“宽容大错误纠结小错误的矛盾心理”。对于自...

会员59212458 34岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心理咨询“宽容大错误纠结小错误的矛盾心理”。对于自己所犯的错误,我更多的是自责和后悔,总想着如果当时如何如何就不会犯这个错误了,或者想着如果不犯这些错误局面将会比现在如何的好。不过相比而言,对于大错误,经过一番思考反省后,相对比较容易放下,相反对于一些小错误,我似乎经常沉溺于自责与后悔中而难以自拔,似乎这些小错误要避免它是比较容易的,偏偏我还是犯了而没能避免,这让我感觉都矛盾纠结和烦恼不已的心理。请问心理咨询师,该如何来认识和协调这种心理呢?谢谢赐教!
想得到怎样的帮助:

请问心理咨询师,该如何来认识和协调这种心理呢?谢谢!

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
尚向东 主任医师 阳泉煤业集团总医院精神科 三级甲等
擅长:心理咨询,睡眠障碍,焦虑症,精神分裂症,双相情感障...
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你好,做心理检查后找专业医生心理治疗。
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房爱华 东明县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,疑病症...
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心理分析:你好:根据你的描述你很纠结于自己所犯的错误,烦恼不已。可能你是一个喜欢最求完美的人。
心理指导:建议:每个人都是独一无二的,每个人都有很多优点和缺点,犯错误是难免的,接纳自己的优点和缺点,接纳自己的不完美。
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刘淳婷 贵州省疾病预防控制中心心理诊所 一级甲等
擅长:心理障碍
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心理分析:您好!从您的描述了解到,您对自己的要求是比较严格的,小错误会酿成大祸,您的重视是值得肯定的。
心理指导:从您的情况看,应该也是认同“错误犯过了就不能改变,只能反思过后吸取教训获得经验,力争今后少犯或不犯”这种观点的吧。那么,小错误和大错误一样都是错误,您为何不同等对待呢? 您认为错误的“大”与“小”,是依据避免其发生的容易程度来分的吧。其实,发生容易程度同等的错误造成的后果也是有很大差别的呢,您这样的划分是否有些不合理呢? 过去发生的事情,现在无论如何自责、后悔与纠结,都已无法改变,放下吧^_^
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理分析:大事清楚,小事糊涂。这是上好的人生哲学,生活智慧。
心理指导:纠结,凡事要适可而止,完美主义就是偏执。读读道德经吧,会开阔许多。 人都是受制于自己的弱点,所以,人贵有自知之明。
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心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导,是属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物,心理,社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人,侧重于分析与矫正,消除症状,多重性人格,是属于医学倾向。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义,不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人,而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但是不能改善思维模式,也不能改善心理特点,这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时,如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。

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如果在心理咨询的机构,他们的收费就会更高一点,比如500-1000元,如果知名的专家,那可能会1000-2000元这样的一个水平。心理咨询是根据时间来收费的,就每一次咨询是50分钟,每周是一次或者到两次,当然也有一周可能四五次这样子。

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女性怀孕后,荷尔蒙分泌会发生变化,黄体酮也会分泌,这将导致早孕反应。如果用流产来终止妊娠,流产后黄体酮分泌会在胎囊内停止,早孕反应一般不会在那时停止和消失。如果早孕反应仍然存在,并且在三天后没有停止,这意味着胎囊没有破裂,手术失败。应去医院做妇产科检查,明确诊断,并继续流产终止妊娠。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。