我一直都有一种恐惧心里,能告诉

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我一直都有一种恐惧心里,能告诉我怎么才能尽快解脱恐惧吗
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王飞 副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院精神科 三级甲等
擅长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖...
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问题分析:请问持续时间有多长了?你恐惧有具体的事物吗?比如是某样东西、人或是某个场所?
意见建议:确定恐惧的对象有助于恐惧症的治疗,常用的系统脱敏治疗、暴露治疗以及药物等等。
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陈浩 铜仁市万山特区第二人民医院心理诊所 一级甲等
擅长:偏执状态,情感障碍,心理障碍
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心理分析:您好,感谢你的信任前来咨询,女士,你的描述过于简单了,很难给你具体的分析和指导,首先要看这种恐惧的对象是否客观存在,然后看恐惧的对象能否解决,你似乎知道不应该恐惧,但是又控制不住的恐惧。
心理指导:建议你描述得更具体一些,如果你的恐惧心理是一般性的,而不是具体针对某一样事物,可能你的恐惧情绪已经开始泛化了,你可以通过学习,运动,做好自己想做的事情等来提升自己的自信,告诉自己能做好该做好的事情,不用害怕。
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岳凤姝 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,心境不良,恋爱挫折综合征
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心理分析:你好,请问你有明确的恐惧的事物么?例如对一些动物的恐惧,或对社交场合的恐惧等。如果没有明确的恐惧对象,只是对未来的莫名的担忧,那么可能是焦虑症。
心理指导:不断给予自己积极的心理暗示,告诉自己不要害怕,自己是很坚强勇敢的。如果有对具体事物的恐惧,建议用系统脱敏法或暴露疗法。
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王宇 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,偏执状态,应激反应及...
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问题分析:你好,首先你应该明确你的恐惧是否有具体的对象或者场景?如果有,那么可以采取暴露疗法进行治疗,如果有心脏病或不适应的躯体疾病,也可采取系统脱敏法。如果你的恐惧是莫名的,那么可以采取认知行为疗法治疗。
意见建议:如果你打算自行缓解,那么你必须搞清楚自己恐惧来自何处?
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可以有效地治疗脑动脉硬化,有软化血管的功效。对于甲状腺功能减退症的患者有一定的缓解效果。可以有效地治疗冠心病以及高脂血症。对于慢性支气管炎也有一定的缓解效果。也可以用于治疗脑中风的后遗症以及老年性视力减退者。也可以有效地温补肾虚。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

发生骨转移通常被认为是癌症发生的晚期,所有的骨转移病人最终死于原发疾病,原发肿瘤的进展速度;是否合并有内脏器官转移;单发或多发骨转移病灶;是否对放化疗内分泌等治疗敏感。前列腺癌和乳腺癌骨转移的生存期较长,很多具有3-5年或者更长的生存期。

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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

如果是气血亏虚的情况下,就会出现倦怠乏力,面色萎黄或苍白的症状,可以服用补气养血的药物调理,也可以找中医诊脉辨证,对症选择汤药调理,平时多吃一些高钙,高蛋白,高营养的食物,注意休息,避免劳累。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

其实高血压的病人当然是可以吃芹菜的。芹菜富含丰富的纤维素,具有一定的降压效果,能够起到辅助降低血压的作用。但是要注意,第一,芹菜具有辅助降压效果,不能单纯依靠吃芹菜来控制血压。

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擅长:内科、心血管疾病

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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。