10岁小女孩乳房有硬块是开始乳房的发育了，这是正常的现象，发育阶段不要穿紧身内衣，避免影响乳房的发育。女孩的乳房发育一般是乳头开始长大，年龄大约在9岁到10岁，最初是乳腺增生，形成乳核，摸上去有一个结节或小硬块，压之疼痛，12岁到13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房渐渐隆起并富有弹性。
这可能是因为得了乳腺纤维瘤。但是乳腺纤维瘤不会有明显的疼痛感，所以还得就诊让医师排除一下别的病况。比如是否乳腺增生或者是恶性肿瘤等。对于乳腺纤维瘤的治疗目前主要采取手术的方式治疗，需要住院。
这样的病症有可能是由乳腺增生引起的，乳腺增生是因为心情不畅，肝气得不到正常疏泄，肝郁气滞导致血瘀造成的。应该选用一些活血化瘀，消肿散结的药物进行治疗。喝中草药疗效会慢一些。
女性出现乳房肿块要去乳腺外科就诊，先做体检再选择检查的方法，乳房肿块的确是要引起重视的，乳腺的检查主要是钼靶或者是乳腺彩超，检查后看情况决定是否需要进行手术。另外要注意检查时间要避开月经期。
乳房肿块疼需要去医院检查一下。去乳腺外科或者普外科，彩超检查就可以。考虑是由乳腺增生引起的。可以口服药物缓解疼痛症状。平时不吃辛辣食物，不要引起的。不生闷气，保持心情愉悦。