减肥有哪些害处？
中药减肥不是很科学，患者不要随便使用。减肥方法的话应以运动减肥和减少饮食为主，尽可能做有氧运动如跑步，最重要的是让饮食和运动相结合，多吃点水果。可以多吃西瓜，西瓜利于排出人体的水分与废物，平时能多做一些仰卧起坐，跑步，骑自行车，练习呼啦圈等运动。
抽脂减肥有可能会出现皮肤凹凸不平的的害处，在做抽脂时还应选择正规的医疗机构。抽脂可以在皮肤隐蔽处做一个小切口，然后将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的。如果后期护理不到位，有可能会出现炎症感染的害处，并且还有可能会出现皮肤凹凸不平情况。
药包减肥是不科学的，使用时感觉在灼烧皮肤，很容易给人在燃烧热量的错觉，虽然敷药包之后体重确实是轻了，但是减掉的都是水分，而不是体内多余的脂肪，所以说一旦停用，体重立马便会反弹，而且长期使用会对人的内脏造成很坏的影响。
抽脂减肥通常没有害处，但是一定要选择正规的美容机构操作。抽脂减肥可以将体内多余的脂肪去除，改善身材肥胖的情况，起到使身材变瘦的目的，而术后对身体的创伤较小，一般也是没有害处的，但是在术后要做好局部的护理，短时间内不要碰水，保持清洁干爽，以免感染。
拔罐减肥没有坏处但是效果不明显，而且也是比较容易反弹的，可以通过针灸或者是适当节食加运动这些减肥方法才有利于减肥效果，也是非常不错，再就是减肥期间，饮食方面一定要注意，避免吃一些油炸或者是零食可以适当地吃一些新鲜的水果以及蔬菜。
