大学生在遇到就业压力时应该从哪些方面调整自己?

匿名 38岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
大学生在遇到就业压力时应该从哪些方面调整自己?
想得到怎样的帮助:

大学生在遇到就业压力时应该从哪些方面调整自己?

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
已帮助用户: 26811
心理分析:大学生在面临就业问题时,内心压力大,容易产生焦虑抑郁的情绪体验,心情烦躁,悲观。
心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。放松自己的心情,用平常心面对。要及时与家人朋友进行沟通交流。
有用0
关注
李菲 心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,恋爱挫折综合征,产后抑郁,心境不良,心理...
已帮助用户: 1486
心理分析:你好,首先要冷静客观的分析自己的能力和性格特点。你能做什么,在哪个方面比较有优势,你能适应什么样的压力。你准备从事什么类型的工作,这个工作是否对你将来有所益处。对自己有正确的判断,找工作的时候才会更加准确容易。
心理指导:总找不到工作有2种可能:一是,眼高手低;二是,目标不明确,非常盲目的寻找。所以要理想和现实相结合,短期目标和长期目标相结合。
有用0
关注
袁晓吉 上海宝冶集团心理诊所
擅长:情感障碍
已帮助用户: 3828
心理分析:你好,首先需要有一定的心理准备,就业会遇到一定的困难,不可能一帆风顺。其次,要针对自己的情况,对自己的就业方向有的放矢的进行寻找,积极利用各种资源
心理指导:所以,要多和家人朋友沟通,寻求他们的建议和帮助,也需要找到适合自己释放压力的方法,比如运动等。看些相关的求职的资料,增强自己的面试能力。要从失败中总结经验
有用0
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
已帮助用户: 15217
心理分析:你好,现在的社会大学生就业形式困难已经是一种普遍的问题了。找不到,找不好工作是常见的情况。
心理指导:作为刚刚毕业的大学生,首相要确立的事先就业再择业的理念,另外要注意的无论做什么工作,不要只看眼前的得失,学到本领,增长社会经验才是重要的。
有用0
相关问答

大部分的胃癌晚期患者都在忍受病痛的折磨,最经常出现的症状有脚肿,呼吸困难,疼痛难忍,恶心呕吐,大小便失禁等。其中,疼痛是晚期患者最常见,也是最难忍受的,癌细胞会大量消耗身体的能量,导致其他器官衰竭引起疼痛。不同患者的疼痛程度也会不同,如果病人疼痛难忍,可以考虑注射止疼药。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

大学生晚上失眠可能是因为学习压力大,精神压力大,或者生活方式不良,所以要从以下几个方面进行调整:
1、一方面,患者要养成良好的睡眠习惯。患者要及时,一点就寝,不要熬夜,以免引起生物钟紊乱。饮食方面,建议患者多吃新鲜蔬菜和水果,富含维生素,调节植物神经功能。
2.另一方面,如果不能通过自己的行为调整入睡,建议根据需要给患者服用安眠药,短时间内改善症状(如口服酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等)。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,自己可以通过饮食、运动、改变生活方式来调整血压。
高血压的人要注意平时的生活习惯,在生活方式上进行充分调整,可以起到一定的降血压的效果。首先要注意饮食,要严格控制食盐摄入量。由于大部分的人都有盐敏感性高血压,所以吃太多的盐会导致血压升高。建议每天食盐摄入少于6克,有心力衰竭的高血压病人不能超过3克。另外,锻炼是调节血压的最佳途径,患者可以选择跑步、游泳等。此外,要注意保持良好的睡眠,不要熬夜,也可以降低血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

有高血压一定要把血压控制到正常范围内的,必须规律的服用降压药物。平时要注意自己低盐低脂饮食,少吃油脂高的食物,多吃蔬菜水果,多喝开水,每天要有规律的运动,不能熬夜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

准备要孩子,首先应该生活起居有规律,保证充足良好的睡眠,夫妻双方都应该戒除烟酒。同时去医院进行检查,确定是否有传染性疾病,或者是遗传性疾病。到公立大医院完善精液常规检查,睾丸、附睾、精索等部位彩超,性激素水平全套,抗精子抗体等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

腕管综合征手术后应该注意,患者需要注意保护伤口、预防感染,还要做好饮食调理等。
手腕管综合征手术后,患者需要做的就是防止炎症和伤口的保护,避免出现意外感染的情况。还要防止粘连,术后恢复,降低后遗症的发生率,在食物上也要做到合理调整,除了要防止患上糖尿病,还要防止出现过敏,患者要避免抽烟和喝酒,另外还要避免吃海鲜,尤其是那些不新鲜的海鲜。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。