经常用柠檬泡水喝有什么作用

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前段时间去一个朋友家里,发现朋友喝的是柠檬泡的水,我感觉挺好喝的,这一月来我是天天都泡着柠檬水喝,感觉效果还不错,就是不知道具体的经常用柠檬泡水喝有什么作用?
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韩亚珂 郑州市中心医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年...
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健康指导:你好:柠檬泡水喝对身体有很多的益处。因为柠檬里维生素含量极为丰富,可以起到防止和消除皮肤色素沉着、美白、延缓皮肤老化、减肥的作用。柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌提高免疫力、预防感冒的作用。除了这些,常喝柠檬水还可以防治心血管疾病、防治肾结石、祛痰等。希望我的回答对你有帮助!
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曾晓光 上海市黄浦区中心医院内科 二级甲等
擅长:内科、高血压、胸腔积液、
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问题分析:柠檬富含维生素C,柠檬泡水具有降脂、美容、预防感冒等功效,常喝柠檬泡水,对人体有益。
意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多喝温水。清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。适量饮用柠檬泡水,对人体有益。
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韩雪冬 大埔县百侯中心卫生院其他 一级甲等
擅长:高血压,糖尿病
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健康指导:您好,根据您所描述的情况,柠檬含有丰富的维生素C,有助于免疫系统抵抗感冒等疾病,有助于一些矿物质的吸收,比如铁元素等;柠檬属于碱性食物,具有很强的抗氧化作用,可以促进皮肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着;柠檬皮用温开水泡服,具有很好的化痰效果;柠檬水还有美白皮肤的功效。
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黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:你好, 柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C,柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,经常喝柠檬水,更具有美白护肤的功效。 柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。
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彭桂兰 成都中康公司其他
擅长:更年期综合征,更年期抑郁
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健康指导:你好,柠檬含有多量的糖分、有机酸、B族维生素、和维生素C以及多种矿物质还有黄酮甙,能够开胃消食、生津止渴、祛暑、安胎。但是,患有糖尿病、胃及十二指肠溃疡病人胃酸过多、冷酸呕酸者不要食用,否则会加重病情。
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玫瑰花和柠檬片可以一起泡水喝,其性质温和,可以降火气,同时能够调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

枸杞和柠檬可以一起泡水喝的,单独的柠檬泡水,口感酸涩,和枸杞一起泡水喝,能减轻柠檬中的酸味,调节口感,柠檬含有丰富的维生素C,矿物质和柠檬酸,膳食纤维,促进肠胃的蠕动,防治便秘,枸杞有滋阴,补肾清肝明目的作用,柠檬酸可以降低血液中的胆固醇,帮助降血压,降血脂,两者结合在一起泡水喝,有滋补肝肾,抗衰老,增强人体免疫力的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

柠檬水中含有大量维生素C,有利于提高身体抵抗力,可以喝适量柠檬水。感冒可以多吃蔬菜水果多喝温开水增加排泄,适量喝柠檬水提高免疫力,饮食禁生冷辛辣烟酒刺激食物,用生姜葱白煮水泡脚微微发汗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

抗菌消炎,柠檬中含有丰富的柠檬酸,可以增强人的免疫系统,平时用于预防多种疾病,美容养颜,柠檬干泡水可以美白,柠檬干泡水有助于清除人体内的毒素。使皮肤变得光亮红润。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

杞柠檬泡水喝的作用是能够提高免疫力、协助骨胶原生成、美白养颜、预防动脉硬化、益精明目、抗衰老、补、预肾结石、缓解用眼疲劳等等,一起泡水喝可以同时兼两者之功效,养颜又补身。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

枸杞柠檬泡水营养价值非常丰富。里面含有大量的维生素c,可以起到很强的抗氧化作用,还可以起到美白皮肤、美容淡斑的功效。补中益气、滋阴补肾,适量的喝一些可以增强人体的免疫力,而且可以起到抗氧化的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病