人际交往不自信,内心胆怯,脾气

会员64319022 16岁 已回复
人际交往不自信,内心胆怯,脾气急躁。对事物敏感,抗挫折能力低下
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袁堂科 巫山县平和中心卫生院内科 一级甲等
擅长:内科、
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问题分析:你好,这种性格要不得,一定要加强自己的性格锻炼,只有内外兼修才能够有一个很好的性格,一定要相信自己能够办到。
意见建议:我建议不管什么事情,一定要用平常心态对待,只有用平常心态对待自己的生活,这样才是最好的,这样能够帮助您正常的一个生活形态。
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柳然 私人心理咨询所心理诊所
擅长:手机依赖症,儿童离别焦虑,网络依赖
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心理分析:您的这种情况非常的普遍,而且您正处于青春期,心理和生理都是一个剧变期。向成人发展的过渡期,难免会有很多的问题出现。一般会有叛逆心理的出现,内心对很多事物更容易敏感。抗挫折能力是需要锻炼的,人际交往更是需要一个人学习一生,因为这有很多的技巧和知识需要学习。您的情况比较常见,不用担心或者自卑。著名的心理学家荣格把人的性格分为内向和外向两种类型。内向的人一般喜欢思考,安静,沉稳,不太喜欢交际等。您可能是属于内向型性格。每种性格都有自己的优势。
心理指导:尝试去交朋友,一起参加集体的活动,拓展自己的兴趣爱好,多与父母沟通。如果有条件,可以参加情商培训班或者青少年夏令营,素质拓展团体等。另外还可以读些心理学家编写的情商类书籍。
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黄淑真 心理咨询师心理诊所
擅长:社交恐惧症,考后综合症,手机依赖症,假期综合症,对...
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心理分析:根据您的描述,由于自卑、胆小、敏感等性格问题,在人际交往中存在一定的问题,抗压性弱。并且来访者正处于青春期,正是一个人自我认同和身心发展巨大的一个时期,应处理好性格问题带来的一系列问题。
心理指导:首先,要正视生活,悦纳自己,树立起对自己的信心。 其次,要积极调节自己的情绪,学承受压力。
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相关问答

心虚胆怯型失眠用的药有:
1、最常用的代表方剂是安神支钉丸和酸枣仁汤。心胆两虚型失眠会表现为失眠、胆怯、心悸、遇事易惊、常焦虑、气短、自汗、倦怠乏力、舌淡、脉细。治疗时要益气、安神定志,用安神支钉丸、酸枣仁汤治疗。
2、安神支钉丸由人参、石菖蒲、龙齿、茯苓、茯苓、远志组成,酸枣仁汤由酸枣仁、知母、川芎、茯苓、甘草组成。安神支钉丸可以补气、镇惊、安神,酸枣仁汤可以养血、清热、除烦。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

克服紧张胆怯的心理要全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是可能感觉状态不是太好或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起不必要的自卑感。只要将做不好的事,反复多做几次,就会慢慢熟悉,事情能完成得很好,多给自己鼓励,相信自己有这个能力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

考虑为心脏神经官能症,平时多注意休息,饮食上多注意清淡,不要吃油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,再合理用药如逍遥丸。同时注意心态,不要太去想一些复杂的事情,保持良好的心态。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

是,心虚胆怯是心悸,也就是心律失常的第一个病症。心虚胆怯的人胆子比较小,经常会出现心中惴惴不安,经常出现不恰当或不必要的想法,并引起紧张不安,又无法摆脱,伴心悸,惊惕易恐,坐卧不安,少寐多梦,舌苔薄白或如常,脉动数或虚弦。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

是,心虚胆怯是心悸,也就是心律失常的第一个病症。心虚胆怯的人胆子比较小,经常会出现心中惴惴不安,经常出现不恰当或不必要的想法,并引起紧张不安,又无法摆脱,伴心悸,惊惕易恐,坐卧不安,少寐多梦,舌苔薄白或如常,脉动数或虚弦。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

考虑可能跟心血不足所致,因为人的心脏的正常运作很大部分是靠着心血的供应,一旦心血供应不足时,就会出现心神失养而出现心神不宁的情况,如表现为心悸、心率快、惊恐、还有失眠的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗