多补充蛋白质，蛋白质是生命的源泉，可以有效修复被运动磨损的肌肉纤维。其中一种蛋白质名为天门冬氨酸，能通过对肌肉中乳酸的代谢从而推迟疲劳现象的发生。在运动后的九十分钟里，蛋白质的需求达到高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。富含蛋白质的食物主要有：瘦肉鸡蛋鱼类牛奶和豆类等。
每天洗澡不好，每天洗澡会加速皮肤老化，人的皮肤外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用，如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去。
肝硬化病人需要检查肝功能，肾功能，离子，血糖，血脂，肝胆脾超声，血常规，凝血功能，甲胎蛋白，肝脏纤维化指标，如果是病毒感染要检查相应的病毒定量，乙肝感染查乙肝病毒定量，丙肝病人查丙肝病毒定量。如果肝脏有结节，还需要查核磁或者CT，根据结节的情况还要看是否需要增强检查。
如果被猫抓伤以后，要及时打针，必须进行预防狂犬病毒感染。所以这时要进行狂犬病毒疫苗的接种，避免导致狂犬病毒感染的情况。因为被猫抓伤以后，如果这只猫体内存在狂犬病毒，可能会通过抓伤之后进入病人的血液循环，这时不进行及时的预防狂犬病毒的感染，可能会导致感染的。
少量饮酒之后是可以运动的，少量饮酒，没有任何不适的感觉，反应依然很敏捷，是可以进行适度的运动的。但是在大量饮酒的时候，判断力是下降的，心跳加快，呼吸加速，血压升高，运动协调能力下降，如果基础体质偏差，有高血压，或者是糖尿病，或者是冠心病，或者脑血管疾病，很容易在剧烈运动的时候出现意外发生危险，这时候尽量不要做运动，安静休息。
