我心里烦燥怎么办是不是我心理有什么病

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我心里烦燥怎么办是不是我心理有什么病
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刘燕 私人心理诊所心理诊所
擅长:心理障碍,儿童孤独症,无助感
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心理分析:你好,任何一个人都会有压力,情绪,焦虑,或者是压抑的时候,这些都是很正常并且可以理解的。不是说出现这种情况就是心理有病。就像一个杯子,它的容量是500毫升,如果倒入600毫升的水它肯定就会溢出多余的部分,我们不能说杯子是坏的。每个人的承受能力也都是有限并且不一样的。
心理指导:在平时的工作,学习和生活中,都会遇到不顺心和不好解决的事情,在解决实际问题的同时我们还要学会自己去找一些方式排压,比如看电影,听音乐,跑步,或者是其他的户外活动,或者时下流行的密室逃脱等等,最主要的是自己觉得可以排压的方式。
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理分析:夏季高温天气,万物生长,人也一样会容易烦躁,急躁发脾气,所以也是躁狂症的高发期。但天气是外因,自己内因起决定作用,静为躁君,平心静气是根本。
心理指导:多深呼吸,静坐,喝热茶水,梳头,这都简单有效,能平静心情,饮食清淡,早睡早起。利用夏天热躁的自然条件,修炼和提升自己。你能这样看到自己问题,值得认可哦,问题正是努力的方向。
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相关问答

对于脑腔梗主要是采取对症治疗的方式进行治疗。对于栓塞可以药物进行溶栓治疗。如果出现了脑水肿的情况,那么是可以采取药物进行治疗,必要时可以采取手术治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果发生抽搐的情况下,首先要注意不要摔倒。造成外伤,尤其是头部外伤,第二个应该注意,嗯,口腔的分泌物造成误吸,形成了肺炎,第三个要注意舌的保护,因为抽搐时有时咬舌。这个应该尽快到医院给予安定终止抽搐。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

出现口干感觉,想喝水,有多远的症状,如果感觉有饮食过多或者多尿的症状,主要有考虑糖尿病的可能,就不考虑是和天气有关。建议及时完善血糖检查,排除糖尿病的可能,平时建议多活动,多运动。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

血稠就容易导致心脑血管疾病的发生几率,建议,合理饮食,先要戒酒,肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤,不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,不吃零食,睡前不加餐。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

手术治疗:成人完全性直肠脱垂的手术方法很多,各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种:经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩,逐渐加大力度,在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松,但是不要盲目、随意进行按摩。热敷,用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方,松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术