尝试建立自己的自信心就可以改善的，比如坚持锻炼身体，循序渐进的跟别人沟通交流，慢慢的提升自己的沟通能力，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询。
智齿生长周期的长短与智齿的位置有关，如果智齿萌出位置正常直立，无任何阻挡，一般在18到25岁之间萌出，几个月或者一年即可萌出，不会有任何感觉。还有一种是智齿生长位置不正，包括近中倾斜，水平阻生，倒置阻生，垂直低位阻生等，出现这些情况的牙齿，萌出困难，有的甚至不可能萌出，需要通过去骨拔除的方法，彻底解决智齿发炎的问题。
青春痘的治疗：注意饮食卫生，不要吃过甜过于油腻或辣的食物，避免接触刺激性化学物质，可以选择服用药物治疗，严重的话可以配合光动力治疗。青春痘是由于体内的雄性激素分泌旺盛导致，或者是由于皮肤黏膜过敏因素，以及油脂性皮肤所致。
创伤性癫痫疾病可以去一线城市的三甲医院治疗。外伤性癫痫属于症状性癫痫，也就是有明确的原因导致的癫痫，治疗上，先积极治疗基础病，如脑挫裂伤先要手术治疗，再给予抗癫痫药物。药物选择要根据癫痫类型而定。
初中生外科体检包括体内脂肪检测、血常规、尿常规、肝功11项、肾功3项、血脂二项、心肌酶二项、空腹血糖、微量元素7项、内科、外科、眼科检查+裂隙灯、眼底、耳鼻喉、口腔、心电图、腹部彩超、红外乳透。
鸡蛋，鸡蛋中含有很高的优质蛋白，而且容易被人体吸收，对于增强人体的记忆力有着很重要的作用。牛奶，牛奶中含有丰富的钙，磷，维生素等营养成分，可以起到很好的健脑作用。鱼肉，鱼肉中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，特别有助于记忆力的增强。坚果，如核桃，花生，腰果，杏仁等，它们可以营养大脑，增强人的记忆力。
