突然发现自己有时候因为一些事情心情就特的

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突然发现自己有时候因为一些事情心情就特的浮躁,情绪很紧急,或许因为我就是个急性子的人吧!
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王翠丽 私人心理咨询室心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:您好!一时的情绪起伏大、易激惹可能与近期各种生活工作压力大等有关,同时,性格中易急躁、易冲动的因素也会加剧情绪问题
心理指导:建议您一方面有意识的调节控制情绪,多一些积极的心理暗示,保持愉悦的心理状态;另一方面,一定的心理疏导或情绪管理团体训练对你也很有帮助,祝好!
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张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

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王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
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